海鲜有什么优点？ 吃鸡鸭鱼虾餐后血糖更高了 生酮本质上还是限制卡路里吗？KetoCN

了解更多，或与小莫老师咨询，请见公众号：ketocn 本期话题： 01大部分人血糖高血脂高，只有一条路可选 02父母很难接受低碳生酮，有什么好办法吗？ 03相比牛羊肉，海鲜有没有什么优点？ 04吃鸡鸭鱼虾肉餐后血糖更高了，这是为什么？ 05生酮之后比别人更怕热（冷）了，这正常吗？ 06女生总强调吃的少，胃口小，背后是什么心态？ 07越不吃肉越吃不动肉，女生的小鸟胃怎么来的？ 08草酸植酸别担心，了解这些轻松应付 09为什么网友吃了肥鹅肝恶心想吐？生酮友好吗？ 10目测胰岛素抵抗的两个明显特征 11网友抱怨血酮0.2，原来是吃了这些 12出门在外生酮能吃的东西太少？资深网友出谋献策 13一叶障目，难道生酮本质上还是限制卡路里吗？

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海鲜有什么优点？ 吃鸡鸭鱼虾餐后血糖更高了 生酮本质上还是限制卡路里吗？KetoCN is an episode from 轻酮说-正说轻断食与生酮饮食 by KetoCN轻酮生活家.

This episode is 1:13:00 long.

This episode was published on Oct 13, 2025.

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