苯磷硫胺和普通B1的区别 测血酮最准的两个时机 肉吃多了发困2点因素 KetoCN

与小莫老师咨询，以及更多资源，见公众号：ketocn 本期话题： 01生酮特别爱吃鸭蛋黄，正常吗？ 02生酮减重可以吃卤肉店吗？山东人有福了 03纯肉饮食三天排一次便，是不是便秘？ 04网友空腹喝油，反酸呕吐正常吗？ 05爆碳的主要原因往往不是自己，而是... 06量大不见得好，生酮姨妈变少正常吗？ 07苯磷硫胺和普通维生素B1的区别在哪儿？谁需要它？ 08敲黑板，测血酮最准的两个时机！ 09大学生做生酮的人多吗？五年感受 10为什么肉吃多了发困？两个因素学会判断 11如果基因无法改变，那抗衰会不会是伪概念？

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苯磷硫胺和普通B1的区别 测血酮最准的两个时机 肉吃多了发困2点因素 KetoCN is an episode from 轻酮说-正说轻断食与生酮饮食 by KetoCN轻酮生活家.

This episode is 55:12 long.

This episode was published on Dec 31, 2025.

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