別人一個眼神就讓你陷入內耗？高共感「情緒海綿」的療癒之路 ft. 林聖峯｜關係相談所EP.202

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你是那種從小就「很體貼」、「很會看臉色」的孩子嗎？ 聽慣了「你想太多了」、「你毛很多欸」，於是學會忽略自己的感受；但別人的一個表情、一個動作，卻能輕易引發你的**內耗 **──「我是不是說錯話了？」關不掉的共感能力，讓你不知不覺吸收了身邊所有人的喜怒哀樂，成了一塊「情緒海綿」。 明明是被大家稱讚的天賦，為什麼卻讓自己過得這麼辛苦？ 這一集，我們邀請到既是助人工作者、也是高共感人的林聖峯臨床心理師，聊聊他如何從被別人的情緒淹沒，一路找回屬...View more