我们这个膘啊，从春天贴到冬天

阔别一年的到店推荐终于剪出来了，堪称津津有味·年更谣！ 其实还有好几十家没录进去，太luei了呀，吃得太luei了，录的时候咽口水也太luei了！ 没听清的记得来听友群找主播要，年底了，忙的忙累的累，大家保重身体，多吃好饭呀！ 【本期提到的店】 00:05:38 天津.朝廷水会温泉酒店 00:12:10 北京.海底捞甄选店 00:23:15 北京·南门涮肉甄选店 00:25:30 北京·聚宝源前门店 00:28:19 北京·羴记四季大盘·铜锅涮肉园 00:29:23 北京·阳坊涮肉 00:30:31 天津.八号码头蒸汽海鲜 00:35:43 天津·津门小红坊 00:37:06 小满海鲜，皮皮虾锅贴王 00:40:42 大连·肠捞饭 00:43:48 北京·（避雷！）胶东小馆·小海鲜 00:53:09 天津·老姑砂锅 00:57:28 天津·回奶奶清真菜 00:59:24 天津·杜称竒小吃店（小吃） 01:03:29 天津·中栗华栗子·蒸饼 01:09:08 天津·二萌家多味冰糖葫芦 01:12:04 北京·尹三豆汁儿的奶皮子酸奶（网红小吃） 01:15:01 上海·沪西老弄堂本帮面 01:14:28 上海·福和面馆~始于2009 01:16:36 武汉·蔡明纬武汉热干面 01:20:59 武汉·蔡林记热干面（高铁站） 01:24:28 武汉·肖记公安牛肉鱼杂馆 01:24:51 武汉·山野湖湘·鶴公馆 01:30:35 北京·京湘熹剁椒鱼头（湖南） 01:35:16 北京·阿招鸡煲（广东） 01:36:36 北京·小厨娘淮扬菜（南京） 01:38:29 北京·多味居（剪子巷店）（云南菜） 01:40:31 北京·壮壮酒馆（西北bistro） 【本期主播】 粒粒：健康管理项目「吃较瘦」创始人，卫健委营养指导员，运动营养师（公众号：吃较瘦），干货输出狂人，答疑解惑深入浅出，破除迷思一针见血。 朱峰：「津津乐道播客网络」创始人，产品及技术专家。（微博：@zhufengme） 姝琦：「津津乐道播客」&「不叁不肆」主播，互联网大龄产品经理（微博：@姝琦_HU，小红书：@姝琦同学） 白宦成：全流程工程师，AI 产品经理。 吃较瘦公众号二维码（有减肥服务咨询的可直接加粒粒VX）： 【制作团队】 后期 / 卷圈 运营 / Sand, 卷圈 监制 / 姝琦 封面 / 姝琦 产品统筹 / bobo 【联系我们】 希望大家在听友群和评论区多多反馈收听感受，这对我们来说十分重要。欢迎添加津津乐道小助手微信：dao160301，加入听友群 【关于「津津有味」】 热爱生活的吃货们，不得不在信息爆炸的时代左奔右突，在满是陷阱雷区的韭菜地里辛苦摸索，所以，当你发现并关注了「津津有味」，也许是你未来生活中最明智的决定之一。 讲原理我们专业，讲技巧我们擅长。营养指导员、烹饪爱好者、健身教练强强联手，讲一讲饮食男女关心的健康生活、膳食营养、科学减肥的硬道理，聊一聊与口味、习惯、偏爱、禁忌、困惑、执念有关的食事。 让你听得津津有味，就是「津津有味」每一期的意义。 【关于「津津乐道播客网络」】 在一派纷繁芜杂里，我们为愉悦双耳而生。科技、教育、文化、美食、生活、技能、情绪……严肃认真却不刻板，拒绝空泛浮夸。与专业且有趣的人携手缔造清流，分享经历，传播体验，厘清世界与你的关系。 津津乐道 | 科技乱炖 | 津津有味 | 记者下班 | 不叁不肆 | 厂长来了 | 编码人声 | 沸腾客厅 | 拼娃时代 收听平台 苹果播客 | 小宇宙App | Spotify | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | QQ音乐 | 荔枝FM | 央广云听 | 听听FM | Sure竖耳App | Bilibili | YouTube 联系我们 津津乐道播客官网 | 公众号：津津乐道播客 | 微信：dao160301 | 微博： 津津乐道播客 | 商业合作：hi@dao.fm | 版权声明 | RSS订阅 本节目由「 声湃 WavPub 」提供内容托管和数据服务支持。

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我们这个膘啊，从春天贴到冬天 is an episode from 津津有味 by DAO.

This episode is 105:33 long.

This episode was published on Dec 20, 2025.

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