血脂异常不是天塌了，但自救的第一步不是买鱼油
四高专题完结篇来了，最近风口浪尖的鱼油值不值得吃，在这期也说说。 算是给大家，给我自己，给所有人那让人操心的父母，让人不省心的伴侣，让我们舒心所以必须高质量多活几年的朋友一个交代。 当代都市人，身不由己的事太多，血脂异常是悬在人们头上无法忽略的一把利剑。 不是血脂天生好，无非是岁...
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津津有味
健康生活无需变身苦行僧，无能之辈才会传递说教和乏味，养生其实简单日常不神秘，健康可以和快乐同行，科学可以严谨而逗趣。津津有味，听二位吃货主播联手各界达人每期给你一记“纳尼？居然是这样！”的暴击
津津有味 Podcast Guide
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红黑榜 | 以为吃了70碗水煮菜，其实换了个形式吃咸菜？
感谢 七西自由枕、七西重力眼罩 支持本期节目，点击进入 专属购买链接 天热起来了，不想炒菜了，水煮菜要吃起来了，但水煮菜的汤底真的都能当大家健康生活的好工具、好帮手吗？我们放着香喷喷的炒菜不吃，改吃水煮菜，难道是为了“换个方式享受重口味”吗？津津有味来帮你测一测！ 本期测评品没有...
少吃代糖，几乎所有的健康替身都可能是陷阱
当一个曾经热爱代糖饮料的营养师态度360大转弯。 是什么原因导致她不惜打脸也要专门录一期节目说清楚呢？ 科学认知是一个不断深入的过程，当前普遍认为安全的东西，随着更多证据的积累而发现弊端已经不是什么新鲜事了，所以打脸也不太疼。 我们只是希望大家能更好地照顾好我们这副皮囊。 希望大...
当吃饭成了最深的恐惧，你能为自己做些什么？
❤️感谢妙界品牌对本期节目的大力支持。点击进入专属购买链接： https://mo.m.tmall.com/page/37006806?shop_id=227373533&item_id=978505252045 进食障碍是一个大课题，我撼动不了现在的局面。 但能帮你的，我会尽量...
你有没有通关你的长居城市之北京篇
我们都不是土生土长的北京人，却在这里生活了很久。 我们见过北京的繁华，也感受过它的拥挤。 有过被北京照亮的时刻，也有过疲惫、迷茫、遗憾、期待与失落，不管什么情绪，全都真实地落在这座城市里。 这一期，我们不聊攻略，不聊景点，只想认认真真地用我们的讲述，带你，也带我们自己重新认识一次...
年夜饭这个战场，必须有我策马扬
非常擅长交“底层逻辑和方法论”作业的津津有味，在最后一个工作日又加班儿了！ 希望我们每年春节前这期固定的年夜饭节目，能给初涉厨房的小白、小小白们一些启发，多几口顺心的美味。 每一个屋檐下，美好的祝愿都要围绕饭桌进行，菜色有粗细，厨艺有高低，但无论如何都是心满意足的味道，即便年年味...
这是一份春节不涨太多体重的可行性报告
似乎又是干货，但似乎又没那么干，到底含水量多少，且听。 希望大家能通过这期节目，掌握一些“收益多一点是一点，没有一个努力是白费的，没有一个收益是可以忽略不计的”技能点，以及看待问题、看待食物、看待焦虑的角度。 真心希望大家都能过个好年！ 每一年都是好年！ 感谢小红书“真理之弓”对...
美国更新的膳食指南，中国人需要看明白什么？
你一旦掌握了健康生活的底层逻辑，任何国家颁布任意一版膳食指南都不用焦虑，因为尽在掌握。 我们身处的是一个营养信息爆炸的时代，满地都是信息碎片，你没法一眼辨认出哪些是有用的，哪些是垃圾。 津津有味这些年一贯输出的内容，吃较瘦健康服务一直秉承的原则，也是希望能做出一个比较系统的内容以...
来北京吃什么 | 798只是老了，不是死了
崭新形式的“城市逛吃系列节目”来了，我喜欢这种深度的挖掘。 真心希望这期节目能成为你奔赴798时的一点指引： 或许帮你找到了一个干净人少的卫生间，或许让你在走累时能找到我们提到过的那处能歇脚的广场，又或许能让你快速精准找到想吃的味道。 我们没法保证你听到的时候，我们推荐的那家藏在...
我们这个膘啊，从春天贴到冬天
阔别一年的到店推荐终于剪出来了，堪称津津有味·年更谣！ 其实还有好几十家没录进去，太luei了呀，吃得太luei了，录的时候咽口水也太luei了！ 没听清的记得来听友群找主播要，年底了，忙的忙累的累，大家保重身体，多吃好饭呀！ 【本期提到的店】 00:05:38 天津.朝廷水会温...
你拿魔芋当主食，把魔芋和主食同时得罪了！
感谢 【七西品牌】 对本期节目的支持!福利直达电梯点击链接 专属福利优惠券领取入口 ，或去淘宝搜七西旗舰店跟客服报 暗号“津津有味” 获取哦~ 【本期节目内容】 主食，今时今日的尴尬地位，真是白瞎了“主”这个字儿了。 到底什么时候我们才能意识到单一营养素的原罪都是人亲自赋的？ 把...
津津有味的百大零食榜从来不凑双十一的热闹！
2025年津津有味好物推荐暨（没凑到100个的）百大零食榜来了！ 大馋丫头和大馋小子们，虽然双十一过去了，但是我们每天都能吃好吃的！所以抓紧时间加更一期给大家在双十一之后花钱用！ 愿大家吃得香，喝得美，会花钱，不后悔。 2026年，主播们会继续认真运动，好好吃饭，确保好物推荐永不...
建议某些茶饮品牌卖纤体饮料时要点儿脸｜答听友问第六弹
我们解答问题，但不仅仅是解答问题。 我们说底层逻辑，但不仅仅让你明白底层逻辑。 直面恐慌，直面焦虑，然后，要么打败它，要么看清它，你，就此无敌。 津津有味开新群啦，没加过群的家人们，进群聊美食喽~🎉❤️🌹 二维码如果满了想进群，欢迎加小助手vx拉群：dao160301 【卡士...
上海杭州南通郑州天津重庆，聊着美食还把高管黑了
久违的城市逛吃系列，本期的主题是“黑高管”！ 这期比较别致了，俩主播可谓聊了一期时空交错的“云游荡集”。 虽然俩人口味各异，习惯各异，目的各异，风格各异，相同的是——我们真心热爱每一座行走过的城市。 愿大家不论走到哪里，都有好胃口和好心情！ 津津有味开新群啦，没加过群的家人们，进...
婉拒了高德扫街榜发布会后，我们聊了聊它 feat.科技乱炖
如果九月中旬高德扫街榜的发布会我们去了，还会有这期节目的画风吗？ 不知道，我们只想在没有任何商业利益牵扯的前提下聊一聊它。 好吃的定义是什么啊？ 其实这个世界上没有那么多老饕，大多数人并不会总是“专程”去哪儿吃，不然为什么那么多人会喜欢看探店博主呢，本质上不就是想图省事抄作业吗？...
你是不是被欺骗餐这个概念骗了？｜答听友问第五弹
我们解答问题，但不仅仅是解答问题。 我们说底层逻辑，但不仅仅让你明白底层逻辑。 直面恐慌，直面焦虑，然后，要么打败它，要么看清它，你，就此无敌。 本期皮质醇部分解读资料来源于“小红书@真理之弓” @真理之弓 在小红书收获了31.5万次赞与收藏，查看Ta的主页>> ht...
红黑榜 | 我替你吃了七天薄荷控卡餐，饿得想吃人
超加工、拼凑营养素、为凑低热量简单累加的即食套餐，虽然不符合理想的健康饮食标准，却精准匹配了目标用户的短期需求，或者“我理想中轻松减肥应该有的样子”——快速见效、操作便捷、无需任何决策成本、不用动脑子照着执行就行了，哪怕难吃，好歹有“盼头”——从写提纲那一刻我们就在问自己，这就是...
抗炎饮食没问题，只要别被概念所累掉入养生新坑
抗炎饮食很好，但它不是你的救命稻草。 抗炎饮食很好，但吃它不能当吃药。 食物就是食物，说破大天儿也先得是食物，请优先发挥它食物的价值，不要辜负它对你的最直接价值。 退一万步讲，就算某些食物是否抗炎还有待商榷，吃完心理上相信自己“今天又健康了”，怎么不算一种健康？ 毕竟它们是我们在...
最后还是承认了，我们对山海关有偏见！
山海关≠北戴河≠秦皇岛≠阿那亚！ 这真是一片神奇的土地。 有越吃越多怎么都吃不完的浑锅，有精神状态极好的街道和群众，有都是水的大海，有挺不好爬的山。 这次出行，始于和我们买了近十年海鲜的良心卖家小崔面基，终于吐槽了山海关好无趣后又承认其实没那么无趣的深夜补录。 这不是一期企业家对...
邪修真香！邪修真香？
邪修香吗？做成功的才香，没成功的都在垃圾桶里躺着为自己哭泣。 喜欢邪修没问题，何必要拉踩一脚传统技能呢？ 听我们聊聊“为什么大家这么爱邪修”，本期节目听完，一定会给你带来新的思路，甚至不排除让你醍醐灌顶！ 【本期节目你将听到以下内容】 00:13:32 邪修都做了哪些菜？ 01:...
Questions About 津津有味
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What is 津津有味 about?
津津有味 is listed as a Arts show. The show language is listed as Chinese.
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