調節自律神經-舒緩焦慮、恐慌、憂鬱的情緒

心靈樹洞 冥想引導 by 陳啟志 Daniel Chen - 加拿大註冊中醫師

調節自律神經-陳啟志老師引導 在這個冥想中，我們會放鬆自律神經，調暢胸中氣機，舒緩心臟的負擔。鞏固磁場，給自己安全感。幫助你面對焦慮、恐慌、憂鬱等等的情緒。 無須很精確地找到穴道，只需要跟著身體的引導即可 但有些朋友希望知道精確的穴道名稱，在此提供: 雲門穴 氣戶穴 俞府穴 利用鎖骨下三個穴道，調暢胸中氣機。(謝謝廖敏君中醫師給予的啟發) FB：陳啟志 Daniel Chen 溫哥華中醫師 IG： 陳啟志 Daniel Chen 溫哥華...View more