EP158《經驗分享 從壓抑到開朗，一段溫柔的自我接納旅程》 Ft. 護理師宜吟

安然空間 by Shanti - 人生教練 x 舞動靜心導師

過度努力者必聽 ! 乖乖牌必聽 ! 經常委屈往肚裡吞者必聽 ! . 「妳變不一樣了耶…。」 這是宜吟的母親、閨蜜、同事不約而同對她說的話。 曾經的宜吟，習慣把所有委屈往肚裡吞。 在職場中遭受批評時心情會低落很久，面對不合理對待也默默接受，甚至和母親也因為心結未解而關係降至冰點。 她以為，照顧好所有人，就是愛自己。 她以為，壓抑自己的感受，才是成熟的表現。 在我們一起合作的幾個月之後，他逐漸意識到： 「為什麼我總是第一個懷疑自己？我好像也...View more