可以随身携带的自由,你想拥有吗?Sep 3, 2026 - 19:28糖丸儿们如何理解“自由”呢? 当下我们对自由的理解,大多是“说走就走的旅行”、“说辞就辞的工作”、“想做就做的勇气”。 短视频里的“自由”,好像展现得非常洒脱。好像自由就是摆脱一切——摆脱父母、工作、责任,摆脱...View more
阅读疗愈,让最差的我也有了底气Aug 27, 2026 - 10:51新栏目【翻书日记】上线啦� 之前收到了糖丸儿们的留言,大家都对安慰记翻译的——《阅读是一间随身携带的咨询室》这本书很感兴趣,期望店长多讲讲这本书~ 阅读疗法是一种以文本为素材、阅读为形式,结合写日记、写信、写诗...View more
活了36年才发现,什么都凑活的我,竟然是个完美主义者?!|恢复周更Aug 20, 2026 - 10:07好消息!!店长带着3个新栏目,准备恢复周更啦� 在没有日更的时间里,店长非常纠结。店长喜欢跟糖丸儿们聊天,多说一些自己的想法、感受,但为了顺应短视频的发展,又不得不将视频时间缩短、将信息减少。 店长在想,到底是...View more
关于爱情的答案,我用了7年的时间,写成这本书|店长新书《这次,听我的》Jun 17, 2026 - 07:07店长的新书上线啦!!� 明明知道该分手,但怎么也说不出口; 明明关系已经结束,但却总在复盘是不是自己不够好; 明明受够了内耗,却害怕独自面对未知的生活; 明明渴望重启人生,却因为愧疚、不甘心和恐惧困在原地。 亲...View more
车窗时刻,是最小单位的旅行|2025年终总结Feb 14, 2026 - 15:23今年的年终总结踩点到啦!� 不知道糖丸儿们此时此刻在哪呀?是已经到家,还是在工作的城市过年,抑或是自己旅行过年了呢? 这次年终总结超长奉送,店长解锁了一个新的城市!快来凑热闹~
原生家庭:我选择不和解,然后轻轻放下Jan 22, 2026 - 27:05在我们的文化叙事中,“原谅”始终被描绘成一种圆满。 “与原生家庭和解”、“在遭受伤害后原谅”,则常常成为达成这种圆满的标准化路径。仿佛这样才算得上画上圆满的句号。 当我们长大成人后,父母或伤害过我们的人,可能已...View more
童年,有没有可能一点都不重要?Oct 29, 2025 - 16:45我们总在讨论“原生家庭”,小到喜好,大到为人处世的风格,都是受它的影响,受它的干预。 童年这段时光似乎由无数的碎片构成:一捧河边的泥沙,一阵午后的蝉鸣,几颗藏在口袋的玻璃弹珠。 我们总觉得它是一条沉默的河流,我...View more
忍着不哭,你到底还要为“情绪稳定”付出多少?Jan 27, 2025 - 03:44从小到大,我们常常听到“别哭,忍住点”,甚至会有人批评哭泣的人“太矫情”。 但为什么会有人对哭泣产生如此强烈的排斥感,认为它是软弱的表现呢?好像“哭”和“忍着哭”都是错误的,需要完全没有委屈情绪、总是积极向上、...View more