忍着不哭，你到底还要为“情绪稳定”付出多少？

安慰记心理小店 by 小绿人

从小到大，我们常常听到“别哭，忍住点”，甚至会有人批评哭泣的人“太矫情”。 但为什么会有人对哭泣产生如此强烈的排斥感，认为它是软弱的表现呢？好像“哭”和“忍着哭”都是错误的，需要完全没有委屈情绪、总是积极向上、没啥情绪波澜才行。 可是，真的有人可以做到这样吗？情绪稳定又真的有意义吗？