EP2519【吳淡如】應付焦慮的五種安全策略

吳淡如人生實用商學院 by 吳淡如

人難免都會有焦慮的時候，但有些人卻很容易過度焦慮， 心理學家分析，過度焦慮不是單純想太多，背後其實有三個主要的成因， 而且焦慮最麻煩的地方是它會讓人躲進「安全策略」裡， 逃避、拖延、假裝沒事，都只是暫時把警報關掉，問題並沒有解決， 真正想應付焦慮，你可以試試這五種安全策略．．． / 已經吃悠活原力六年多了，我完全理解，悠活原力是一家誠懇的公司。什麼叫做誠懇呢？就是有講到的原料都加最好的，而且還加到滿，絕對不會有加就算！話不多說，這次最優...View more