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EP92 记录，是认真生活的注脚

Apr 6, 202600:45:41Business

本期播客，也是一种记录 ⌛时间轴 01:06持续记录的好处，都是真的吗？ 05:15真实的脑科学研究到底怎么说？ 07:21情绪书写的疗愈力 16:34流水账的隐藏价值 22:13为什么一定要写下来？ 25:05记录一定要成体系吗？ 25:56「来时路/长期主义」的最佳旁证 29:14「过去的他拯救了现在的他」！？ 31:41母亲才懂「孩子成长印迹」的珍贵 32:19怎么用健康数据的记录来调整生活？ 39:49记给自己看，记录本身就已经...

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EP92 记录，是认真生活的注脚 is an episode from 保持通话 by 关哥说险. 本期播客，也是一种记录 ⌛时间轴 01:06持续记录的好处，都是真的吗？ 05:15真实的脑科学研究到底怎么说？ 07:21情绪书写的疗愈力 16:34流水账的隐藏价值 22:13为什么一定要写下来？ 25:05记录一定要成体系吗？ 25:56「来时路/长期主义」的最佳旁证 29:14「过去的他拯救了现在的他」！？ 31:41母亲才懂「孩子成长印迹」的珍贵 32:19怎么用健康...

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Published Apr 6, 2026, 00:45:41 long, audio available.

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