EP28【靈魂樹洞】當創傷情緒重現時，該怎麼辦？

作家的靈魂腳本——周慕姿陪你讀那些作家沒有說出口的傷 by 鏡好聽

最近我們收到一則私訊詢問：「收聽《周慕姿讀靈魂腳本》後，覺得有些傷口被揭開，愈來愈不舒服，可以怎麼辦？」他想知道，除了轉移焦點以外，還有沒有其他方式可以度過？ 另一則樹洞投稿，提到自己長期背負家人的情緒，久而久之，也累積了無法消解的壓力。理性上覺得應該要調整，但情感上又害怕改變，要如何面對這樣的抗拒？ 你也有類似的困擾嗎？一起打開這則樹洞，聽聽慕姿想回應的訊息.......。 本集重點 ： 03:04 聽完《周慕姿讀靈魂腳本》傷口被揭開...View more