如何高效學會任何事情？《超高效學習》教你解放大腦潛能 ｜#五分鐘心理學｜難度★☆☆

五分鐘心理學 - 樹洞香港 Podcast by 樹洞香港 TreeholeHK

👉 下載 MindForest 高效學習者都在偷偷用的3個記憶技巧！學又很快忘記、記不入腦、努力變成徒勞？問題可能不在你有沒有用功，而在於對大腦運作方式一無所知。Peter 以《超高效學習 Learn Like a Pro》為起點，結合神經可塑性（neuroplasticity）、番茄鐘工作法、大腦模式的交替，以及記憶重組（memory reconsolidation）的睡眠科學，帶你了解什麼才是真正有效的學習方式。並以 AI 年代為...View more