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五分鐘心理學 - 樹洞香港 Podcast

樹洞香港 TreeholeHK

《五分鐘心理學會員版》: 五分鐘心理學,為你提供準確、實用的心理學知識。是學習真心理學的不二之選。 由 樹洞香港 TreeholeHK 發行 合作邀約 i@treehole.hk

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20 of 347 episodes

唔做嘅遺憾永遠大過做錯事|你會點揀?|難度★☆☆|#五分鐘心理學

【5/9全年至抵❗樂道大學靈芝 #萬寧出位價 🔥】 瞓極都係攰,原來係身體透支嘅警號,精神差之餘仲好易病!身體透支梗要還,及早修復先係王道。下個星期六 (9月5日) 樂道大學靈芝60粒萬寧出位價,單件$229,買12送2平均$196.3,低過半價🔥 好多人分享過食咗3個月,瞓...

00:13:07Aug 28, 2026

「乖」未必等於好?頑皮與做自己的心理學|#五分鐘心理學 |MingJai x 10歲 Beatboxer @BCTMPF|《原來我沒有忘記》EP 2

頑皮是否一定代表學壞?為甚麼有些敢於反叛、挑戰規矩的小朋友,長大後反而更有可能取得成就?今集《五分鐘心理學》,Peter 從心理學研究拆解「好的頑皮」與「壞的頑皮」,再由 MingJai 與11歲小朋友談夢想、做自己與面對批評。長大後,我們或許不必完全不在意別人的眼光,而是學會分...

00:11:14Aug 14, 2026

不說出口,也是一種表達?心理學拆解亞洲人的溝通文化|難度★☆☆|#五分鐘心理學

「對不起」「我愛你」都是三個字,明明心裡有,就是說不出口。這集 Peter 從心理學角度拆解華人情感表達的根源:個人主義與集體主義文化的分野、高低語境語言,以及忍耐克制對心理健康的真正影響。最後談到,在華人文化脈絡下尋求心理治療,有哪些地方要特別留意。 👉 下載 MindFor...

00:15:58Aug 7, 2026