No.213 对谈脉脉林凡：当「找工作太容易」的时代结束之后，职场正在发生什么变化？

嘉宾｜ 林凡，脉脉创始人兼 CEO 主播｜ 刘飞，内容创作者，产品经理 本期《三五环》，我们邀请到了脉脉创始人兼 CEO 林凡。 提到脉脉，人们往往各有各的印象：有人在这里拓展人脉、找商机；有人在这里找工作、搜公司；当然也会有人围观大厂八卦、发泄焦虑。但在林凡看来，如果把职场看作一个巨大的生态系统，脉脉更像是一支「体温计」——当它显示高烧 39 度时，并不是在制造焦虑，而是在如实记录当下的气候。 在这期对话中，林凡从产品、数据和长期观察者的视角，分享了他对职场风向的判断。在他看来，中国职场社交正在发生一次根本性的转向：「找工作太容易」的红利期早已过去；而当这一前提不再成立，被看见、经营人脉、持续建立弱连接等能力，正在变成每个职场人都绕不开的生存课题。 与此同时，AI 也正在重塑工作的形态与价值结构。结合自身的长期观察，林凡给出了不少洞察与建议：为什么 AI 反而可能是 35+ 人群的利好？未来真正稀缺的核心能力是什么？普通人能怎样在 AI 时代生存和破局？ 如果你正处在职业生涯的迷茫期，或正在为 AI 是否会替代自己而感到焦虑，希望这期对话能给你带来帮助。 内容索引 01:53 Part 1 脉脉不是焦虑的制造者，而是职场世界的「体温计」 当情绪集中爆发，往往意味着问题真实存在，而不是平台在煽动 脉脉并不是真正的「匿名区」，而是允许职场人戴上一层相对安全的「面具」 领英在中国做不起来，是因为工作一度非常好找 如今工作越来越难找，「被看见」和「连接」的重要性才真正凸显 内容社区是「中心化」的（看网红），而职场社交需要「去中心化」（看同事） 26:45 Part 2 AI 将给就业带来怎样的影响？ 先给大家一粒定心丸：AI 先替代的是任务，而不是完整岗位 AI 正在制造一种新的「杠铃效应」：蓝领岗位和顶层决策岗位相对安全，初阶白领的岗位反而最危险？ AI 暂时无法完全替代人的关键原因：「上限极高、下限极低」 为什么说 AI 时代，反而可能利好 35+ 职场人？ 44:18 Part 3 职场建议 单纯的执行力正在快速贬值，未来的核心竞争力将是学习速度 + 对问题本质的洞察和判断力 如果你能准确地告诉 AI 什么是好、什么是不好，你就具备稀缺溢价 如果林凡重来一遍，会做出什么不一样的职业选择？ 人类操纵计算机的历史，本质就是语言不断「高级化」的历史 学会用 AI 写代码，是新时代的基础生存技能，就像当年学五笔、学上网一样 对普通人而言，未来的机会来自两件事：经营人脉 + 掌握 AI 工具 制作人： 陈皮 片头： Where Are You Going (Live) - 海龟先生 片尾： 100年後 - Ogre You Asshole 相关 本期 shownotes 由「Gemini」& 「ChatGPT」辅助生成，欢迎在评论区留言交流。如果喜欢《三五环》，也恳请能在苹果 Podcast 、网易云音乐、Spotify 或喜马拉雅留下你的宝贵好评。感谢！ 商务合作&嘉宾自荐，请加微信：wocaishiliufei

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No.213 对谈脉脉林凡：当「找工作太容易」的时代结束之后，职场正在发生什么变化？ is an episode from 三五环 by 刘飞Lufy.

This episode is 1:09:39 long.

This episode was published on Dec 23, 2025.

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