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#1273 膝は足首と膝をつなぐ部分で負担が大きいです

Jul 26, 202600:17:02Sports & Recreation

ランニングで怪我をするパーツで１番多いのが「膝」。疲れてくるとフォームが崩れて負担が集中しがちです。メンテナンスはもちろん、日頃からの違和感を見逃さない(^^) - 8/9 ラン＆BBQイベント - 8/14 地図読みイベント ■メルマガ登録 ■ガチオのショップ ■YouTube ■Instagram ■Threads ■X（Twitter） # ランニング

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Published Jul 26, 2026, 00:17:02 long, audio available.

#1273 膝は足首と膝をつなぐ部分で負担が大きいです

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