自分をいじめるセルフトークを減らすには
Dec 29, 2016 - 1:26
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気分が悪いと自分も周りもダメだと思ってしまいます
気分が悪いとそれに引きずられ、 自分も周りもダメと思ってしまいがち。 でもそれは、 自分の感じ方でしかない … "気分が悪いと自分も周りもダメだと思ってしまいます" の 続きを読む
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気分が悪いと自分も周りもダメだと思ってしまいます is an episode from メンタル不調が楽になる、心理カウンセラーたかむれのヴォイスブログ by メンタル不調が楽になる、心理カウンセラーたかむれのヴォイスブログ. 気分が悪いとそれに引きずられ、 自分も周りもダメと思ってしまいがち。 でもそれは、 自分の感じ方でしかない … "気分が悪いと自分も周りもダメだと思ってしまいます" の 続きを読む The episode was published on...
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Published Dec 23, 2016, 1:42 long, audio available.
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