気分が悪いと自分も周りもダメだと思ってしまいます

気分が悪いと自分も周りもダメだと思ってしまいます is an episode from メンタル不調が楽になる、心理カウンセラーたかむれのヴォイスブログ by メンタル不調が楽になる、心理カウンセラーたかむれのヴォイスブログ. 気分が悪いとそれに引きずられ、 自分も周りもダメと思ってしまいがち。 でもそれは、 自分の感じ方でしかない … "気分が悪いと自分も周りもダメだと思ってしまいます" の 続きを読む The episode was published on...View more