Health

認知行動療法: 歪んだ考え方

Nov 14, 202000:23:06Health

考え方を変えれば気持ちも変わる?認知行動療法の歪んだ考え方を紹介します。どんな考え方を使っているか自分を観察してみよう！嫌な気持ちになった時はこんな考え方を使っているかも？ザ・グッド・ライフは無料で提供しております。自分の心を大切にすることは誰にとっても良いことだと思っています。この番組がいいなと思ったり、定期的にお聞きしたい方はお好きなアプリで是非登録、評価、レビュー、コメントをお願いします。

About This Episode

認知行動療法: 歪んだ考え方 is an episode from ザグッドライフ　The Good Life by Erich & Emi. 考え方を変えれば気持ちも変わる?認知行動療法の歪んだ考え方を紹介します。どんな考え方を使っているか自分を観察してみよう！嫌な気持ちになった時はこんな考え方を使っているかも？ザ・グッド・ライフは無料で提供しております。自分の心を大切にすることは誰にとっても良いことだと思っています。この番組がいいなと思ったり、定期的にお聞きしたい方はお...

Podcast

This episode belongs to ザグッドライフ　The Good Life.

Listen Online

Use the player on this page to stream the episode online.

Episode Details

Published Nov 14, 2020, 00:23:06 long, audio available.

認知行動療法: 歪んだ考え方

About This Episode

Related Episodes