ガスライティングとは?Apr 28, 2022 - 00:24:52ガスライティングは精神的虐待にも繋がる、相手を心理的に操作して責任を思い込ませる方法です。「私の記憶がおかしいのかな?」「全部私のせいだ」一定の相手と時間を過ごすとなぜか自分を疑うのがパターンなのは、もしかした...View more
生きてくださいMar 18, 2022 - 00:31:22一度登場したスペシャルゲストさんにまたお話を聞かせていただきました。ハイキング中に彼に起こった不思議な出来事。偶然と希望と霊的要素に溢れているストーリーです。励まされる! ザ・グッド・ライフは無料で提供しており...View more
ずっと残る幸せな想いMar 4, 2022 - 00:23:45今回のエピソードはハッピーな感情と記憶についてお話します。人は誰でも幸せを感じたいもの。今がベストな時期じゃなくても、以前に良い経験があったらハッピーはアクセスできます! ザ・グッド・ライフは無料で提供しており...View more
運動と忍耐力 プロボクサーのインタビューFeb 11, 2022 - 00:33:10このエピソードはメンタルヘルスにとってどう運動と忍耐力が関わってくるかについてお話します。豊富な経験があるスペシャルゲストのお話を伺わせてもらいました!運動を始めるモチベーションになるかも? タイキのインストグ...View more
シーズン2ってこんな感じJan 28, 2022 - 00:10:47やってきましたシーズン2!マインドフルネス、鬱、心と体とフィットネスなどのメンタルヘルス関係のトピックを用意しております。皆さんの心の成長を応援しています! ザ・グッド・ライフは無料で提供しております。この番組...View more
孤独感についてMar 31, 2021 - 00:28:08「最もひどい貧困とは、孤独であり、愛されていないという思いなのです。」マザー・テレサ。 私たちも経験したことある孤独感。あなたはどんな孤独感を感じていますか? ザ・グッド・ライフは無料で提供しております。この番...View more
目標の立て方Feb 19, 2021 - 00:30:37目標ってたてても挫折しやすいですよね。リアルに達成できやすい人生の目標の立て方をシェアしたいと思います。目標の壁は?スモールステップは?より自分らしく生きれるようにどんな目標がありますか?一緒に考えてみましょう...View more
一年の振り返りJan 27, 2021 - 00:17:39新年明けましておめでとうございます!(遅っ!!) 新しい年を始めるにあたって、去年の振り返りの大切さを話します。一年でどれだけ進んだか、進んでなくみえても頑張れたことがたくさんあるはず。小さな勝利をお祝いしまし...View more