20. چطور از کمالگرایی رها شدم

Dec 18, 202500:16:19Health

تو این اپیزود در مورد هنر ظریف گند زدن صحبت میکنیم! یه راه شجاعانه و ظریف برای رها شدن از کمالگرایی!

Related Episodes

Continue listening to more episodes from پادکست فارسی رادیو هزارسرو - روانشناسی آرامش | رضا بالغی!.

Dec 25, 2025 - 00:16:49

شما تنبل نیستید، دلیل ندارید! دلیل اینکه صبحا نمیتونی بیدار بشی و وقتی بیدار میشی کسل هستی، کمبود خواب نی...

Dec 22, 2025 - 00:25:59

با این سیستم دیگه نیازی به انگیزه نخواهید داشت و میتونین به برنامه ریزیتون پایبند بمونین و کار رو انجام ب...

Dec 15, 2025 - 00:05:29

همین! موضوع همینه. کل فضای رشد فردی پر شده از تیپ و تریک. که اتفاقا خوبن، مفیدن، به درد میخورن! اما اگه م...

Dec 8, 2025 - 00:15:20

خیلیا یه جایی تو زندگیشون این سوال براشون پیش اومده که چرا آدمای احمق سریعتر از آدمای باهوش به پول یا موف...

Dec 4, 2025 - 00:21:19

آدرس نسخه ویدیویی: تا حالا شده یه ایده خفن بیاد تو سرت... مثل باشگاه رفتن، پیج یا کانال زدن، یا شروع کردن...

Nov 30, 2025 - 00:09:21

آدرس ویدیو: تا حالا شده حس کنی تو یه جمعی از همه باهوش تری و اطلاعاتت بیشتره، اما جیبت از همه خالی تره؟ ش...

Nov 11, 2025 - 00:14:22

شاید دلیل نداشتن تمرکز، اهمال کاری کردن، اضطراب و خیلی چیزای دیگه، دقیقا همین باشه!

Sep 8, 2025 - 00:23:41

اگه ذهنتون منجمد شده و زیر این فشارها نمیدونین باید چیکار کنین و چطور پول در بیارین، این اپیزود میتونه کم...