S08E09: دروغ اعتماد به نفس (2)

مبل قرمز | Mobleqermez by شنوتو | Shenoto

Feb 16, 202233:39Arts

اول از همه از خودتون این سوال رو بپرسید که چرا و چه زمانهایی حس می کنید اعتماد به نفس پایینی دارید؟ قضاوت دیگران، مقایسه گری، حساسیت افراطی، ضعف در خودشناسی، سیستم ارزش گذاری اشتباه همه ی اینها در به وجود آمدن واژه ی اعت...

Related Episodes

Continue listening to more episodes from مبل قرمز | Mobleqermez.

S09E08: چرا حال ما خوب نیست؟

Mar 7, 2023 - 01:10:36

چرا حال ما خوب نیست؟ شاید برای این سوال کلی پاسخ های راحتی داد ولی اجازه بدید به صورت خاص و جزئی تر این م...

S09E07: قضاوت نکنید (2)

Feb 21, 2023 - 37:30

اول از همه بپذیریم که چه بخواهیم چه نخواهیم، دیگران چه در ذهن خودشون چه بلند بلند ما رو قضاوت می کنند، پس...

S09E06: قضاوت نکنید (1)

Feb 7, 2023 - 53:11

قضاوت نکنیم؟ کلیشه‌ی بی ریشه در این قسمت و قسمت بعد قراره راجع‌به قضاوت در 2 نگاه صحبت کنیم یکی قضاوت از...

S09E05: پروژه های ناتمام (2)

Jan 24, 2023 - 39:23

در ادامه‌ی مبحث پروژه‌های ناتمام، بیشتر سعی می‌کنیم به فراگرفتن یک سری مهارتها بپردازیم، به کارگیری فعالی...

S09E04: پروژه های ناتمام (1)

Jan 10, 2023 - 51:38

چرا وقتی کاری رو شروع می کنیم نمی تونیم به مرحله‌ی پایان برسونیم؟ برای نیمه تمام رها نکردن اهدافمون باید...

S09E03: چطور با ذهن وراج خود کنار بیاییم؟

Dec 28, 2022 - 47:51

در قسمت سوم از فصل 9 به راهکارهایی در باب نشخوار فکری و ذهن وراج می پردازیم و اینکه چگونه باهاش کنار بیای...

S09E02: نشخوار فکری از نگاه عصب-روانشناسی

Dec 13, 2022 - 38:56

در قسمت دوم فصل نهم به ادامه ی مبحث ذهن وراج و نشخوار فکری و از نگاهی متفاوت تر از منظر روانشناسی و علم ع...

S09E01: ذهن وراج

Nov 29, 2022 - 58:02

با آرزوی شادکامی و روزگار خوش برای تک تک مخاطبین، فصل جدید مبل قرمز رو در شرایطی تولید و منتشر می کنیم که...