هل التحكم بالمشاعر يعني تكتمها؟

لحظة مع ميس by Sowt Media | صوت

Oct 12, 202500:06:20Society & Culture

كثير منّا بيخلط بين ضبط المشاعر وكبتها. بس الحقيقة إن التحكم ما بيعني إنك تتجاهل إحساسك، بل إنك تفهمه وتختار كيف تعبّر عنه بالطريقة الصح. في هذه الحلقة من بودكاست «لحظة مع ميس»، منحكي عن الفرق بين الوعي بالمشاعر وكبتها،...

Related Episodes

Continue listening to more episodes from لحظة مع ميس.

الخيانة درس مش نهاية

Oct 26, 2025 - 00:09:44

الخيانة وجع كبير، بس وراها درس أعمق: مش الكل بيحب بنفس الطريقة، ومش الكل بيقدّر اللي منقدّمه. في هذه الحل...

النجاح إنك ما تخسَر نفسك

Oct 19, 2025 - 00:07:57

أوقات منركض ورا النجاح لدرجة مننسى مين كنا قبل الطريق. بس النجاح الحقيقي هو اللي ما يخلّيك تخسر نفسك، قيم...

هل أنت مهووس بالتكنولوجيا؟

Oct 5, 2025 - 00:05:29

صرنا نعيش بعالم التكنولوجيا صارت فيه جزء من كل لحظة بحياتنا — من أول ما نفتح عيوننا لآخر لحظة قبل النوم....

في حب لازم يظل ذكرى

Sep 28, 2025 - 00:04:58

مش كل حب لازم نرجعله أو نعيشه من جديد. في حب وجوده الحقيقي بيكون بذاكرتنا، بتفاصيله الجميلة وبالدروس اللي...

مش كل حب راحة

Sep 21, 2025 - 00:04:53

الحب مش دايمًا أمان وطمأنينة… أحيانًا بيكون تحدّي، اختبار، أو حتى وجع بيلفتنا لشي لازم نتعلمه عن حالنا. ف...

ما تأخرت، بس قارنت وقتي بوقت غيري

Sep 14, 2025 - 00:05:28

أحيانًا بنفقد إحساسنا الطبيعي بالوقت لما نبدأ نقيس خطواتنا بخطوات غيرنا. مننسى إن لكل واحد فينا رحلته الخ...

! مش كل واحد يصفقلك بيحبك

Sep 7, 2025 - 00:07:57

مش كل تصفيق دليل محبة، ومش كل ابتسامة معناها صدق. في هذه الحلقة من بودكاست «لحظة مع ميس»، منحكي عن الفرق...

نسيت أنا مين؟

Aug 31, 2025 - 00:07:14

أحيانًا نضيع بين أدوار الحياة وتوقّعات الناس، لدرجة ننسى حقيقتنا. في هذه الحلقة من بودكاست «لحظة مع ميس»،...