کورتیزول بالا با بدن زن چیکار میکنه؟ درمان چیه؟

🔺پادكست صلح درون در یوتیوب ▪️موضوع : کورتیزول بالا با بدن زن چیکار میکنه؟ درمان چیه؟ (نسخه ویدیویی اپیزود رو در یوتیوب ببینید) توضيحات :⁨ وقتی سطح کورتیزول (هورمون اصلی استرس) در بدن یک زن برای مدت طولانی بالا بمونه، تأثیرات عمیق و گسترده‌ای بر سلامت روانی و عاطفیش میذاره، این حالت در واقع مثل اینه که بدن مدام در حالت "جنگ یا گریز" قرار داره، حتی زمانی که هیچ خطر فوری وجود نداره، در این اپیزود به این موضوع پرداختم دوره هایی که به حل ریشه ای این موضوع کمک میکنند و در اپیزود عنوان کردم هم اینها هستند عشق به خود(Self-love ) بهبود فکر بیش از حد(Overthinking ) دوره مدیریت خشم دوره طرحواره درمانی(Schema Therapy ) .•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.• 📍 YouTube

You can listen to کورتیزول بالا با بدن زن چیکار میکنه؟ درمان چیه؟ online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

کورتیزول بالا با بدن زن چیکار میکنه؟ درمان چیه؟ is an episode from صلح درون by سپهر خدابنده.

This episode is 39:30 long.

This episode was published on Nov 14, 2025.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from صلح درون when more episodes are available from the podcast feed.