Radio and PodcastRadio and PodcastLive Radio & Podcasts
به خودت سخت نگیر ۲۰ دقیقه مدیتیشن artwork
Health

به خودت سخت نگیر ۲۰ دقیقه مدیتیشن

زندگی مایندفول با مدیتیشن | مراقبه‌ی فارسی by مریم کاوه

Jul 19, 202620:52Health

اگر استرس، انتقاد از خود یا بار انتظارات را به دوش می‌کشید، این تمرین مدیتیشن ملایم به شما کمک می‌کند تا شفقت به خود را در خود پرورش دهید، تنش را رها کنید و احساس آرامش بیشتری پیدا کنید عزیزانم اگرتمایل دارین از پادکست ح...

About This Episode

به خودت سخت نگیر ۲۰ دقیقه مدیتیشن is an episode from زندگی مایندفول با مدیتیشن | مراقبه‌ی فارسی by مریم کاوه. اگر استرس، انتقاد از خود یا بار انتظارات را به دوش می‌کشید، این تمرین مدیتیشن ملایم به شما کمک می‌کند تا شفقت به خود را در خود پرو...

Podcast

This episode belongs to زندگی مایندفول با مدیتیشن | مراقبه‌ی فارسی.

Listen Online

Use the player on this page to stream the episode online.

Episode Details

Published Jul 19, 2026, 20:52 long, audio available.

Related Episodes

Continue listening to more episodes from زندگی مایندفول با مدیتیشن | مراقبه‌ی فارسی.