Radio and PodcastRadio and PodcastLive Radio & Podcasts
رهایی از آشفتگی ذهن برای روزهای سخت ۲۰ دقیقه مدیتیشن artwork
Health

رهایی از آشفتگی ذهن برای روزهای سخت ۲۰ دقیقه مدیتیشن

زندگی مایندفول با مدیتیشن | مراقبه‌ی فارسی by مریم کاوه

Jan 4, 202620:44Health

. این تمرین، شما را با تکنیک‌های مختلفی آشنا می‌کند که برای رهایی از حالت جنگ یا گریز مفید است . با نامگذاری احساساتتان می توانید افکار را رها کنید و به وضوح، آرامش و رهایی از چرخه غرق شدن دست یابید عزیزان اگر دوست دارین...

About This Episode

رهایی از آشفتگی ذهن برای روزهای سخت ۲۰ دقیقه مدیتیشن is an episode from زندگی مایندفول با مدیتیشن | مراقبه‌ی فارسی by مریم کاوه. . این تمرین، شما را با تکنیک‌های مختلفی آشنا می‌کند که برای رهایی از حالت جنگ یا گریز مفید است . با نامگذاری اح...

Podcast

This episode belongs to زندگی مایندفول با مدیتیشن | مراقبه‌ی فارسی.

Listen Online

Use the player on this page to stream the episode online.

Episode Details

Published Jan 4, 2026, 20:44 long, audio available.

Related Episodes

Continue listening to more episodes from زندگی مایندفول با مدیتیشن | مراقبه‌ی فارسی.