3- كيف يعلم جسمك أنه حان وقت النوم؟

بودكاست منظور علمي by عبد المجيد

ما الذي يعتمد عليه جسمك حتى يعلم أنه في الوقت المناسب للنوم فتشعر بالنعاس؟ وهل هناك أنماط زمنية وساعات بيولوجية خاصة بكل واحد منا؟ وكيف نكتشف نوعها؟ دعنا نكتشف كل هذا من خلال هذه الحلقة.. ... مصادر وروابط هامة: bit.ly/32...View more