
3- كيف يعلم جسمك أنه حان وقت النوم؟
ما الذي يعتمد عليه جسمك حتى يعلم أنه في الوقت المناسب للنوم فتشعر بالنعاس؟ وهل هناك أنماط زمنية وساعات بيولوجية خاصة بكل واحد منا؟ وكيف نكتش...
Radio and PodcastLive Radio & PodcastsOpening Radio and Podcast...

Radio and PodcastLive Radio & PodcastsFetching podcast shows and categories...
Radio and PodcastLive Radio & PodcastsFetching podcast episodes...

حلقات أتناول فيها مواضيع الحياة من حولنا بمنظار العلم والدراسات العلمية

ما الذي يعتمد عليه جسمك حتى يعلم أنه في الوقت المناسب للنوم فتشعر بالنعاس؟ وهل هناك أنماط زمنية وساعات بيولوجية خاصة بكل واحد منا؟ وكيف نكتش...

في هذه الحلقة الثانية من سلسلة النوم أحاول فيها الإجابة على ثلاثة أسئلة، ماذا يضيف لنا النوم؟ ما هي مراحل النوم؟ وهل نحتاج ل 8 سا من النوم ي...

في هذه الحلقة الأولى من سلسلة النوم نتناول فيها المنظور الاجتماعي والموروث التاريخي وظهور علم النوم الحديث.. ... أسعد كثيرا باستقبال ملاحظات...