Ленивая овсянка (27.04.2015)

Необходима стеклянная банка или пластиковый контейнер, емкостью около 0,5 л, с широким горлышком и герметично завинчивающейся крышкой. За основу лучше всего брать обычную овсянку - она полезнее, чем овсянка быстрого приготовления. Хлопья среднего размера. Для молочной части блюда обычно берется смесь молока и греческого или любого другого натурального йогурта без наполнителей и ароматизаторов. Овсянка с бананом и какао Ингредиенты: Овсяные хлопья ¼ стакана Молоко 1/3 стакана Йогурт ¼ стакана Какао-порошок 1 ст.л. Мед 1 ч.л. Нарезанный банан ¼ стакана Приготовление: Смешайте в банке овсянку, молоко, йогурт, какао-порошок и мед. Затем добавьте бананы и аккуратно размешайте. Закройте банку крышкой и поставь на ночь в холодильник. Полученную холодную кашу можно хранить до 2 дней. Есть ленивую овсянку холодной совсем не обязательно! При желании перед употреблением ее можно разогреть в микроволновке, поставив туда банку без крышки на 1-2 минуты. Примеры рецептов Овсянка с мандарином и апельсином Ингредиенты: Овсяные хлопья ¼ стакана Молоко 1/3 стакана Йогурт ¼ стакана Апельсиновый джем 1 ст.л. Мед 1 ч.л. Нарезанный мандарин ¼ стакана Приготовление: Добавьте в банку все ингредиенты и тщательно их перемешайте. Закройте банку крышкой и поставь на ночь в холодильник. Полученную овсянку можно хранить до 3 дней. Овсянка с яблоком и корицей Ингредиенты: Овсяные хлопья ¼ стакана Молоко 1/3 стакана Йогурт ¼ стакана Корица ч.л. Мед 1 ч.л. Яблочное пюре или кусочки свежего яблока ¼ стакана Приготовление: Смешайте в банке все ингредиенты. Закройте крышкой и поставьте на ночь в холодильник. Полученную холодную овсянку можно хранить до 2 дней. Приятного аппетита!

You can listen to Ленивая овсянка (27.04.2015) online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

Ленивая овсянка (27.04.2015) is an episode from Снеток в кляре.

This episode is 3:09 long.

This episode was published on Apr 27, 2015.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from Снеток в кляре when more episodes are available from the podcast feed.