Как научиться поддерживать себя. Часть 1.

Полюби Себя by Юлия Ершова

Sep 17, 202222:28Education

Упомянутые ресурсы: Дональд Калшед "Травма и Душа" David Goggins "Can't hurt me" 133 выпуск подкаста "Полюби Себя" "3 уровня личной силы" ВНИМАНИЕ! Я запустила новое комьюнити "Полюби Себя". Приглашаю вас стать его участ...

Related Episodes

Continue listening to more episodes from Полюби Себя.

Снять напряжение: три простых техники.

Oct 7, 2022 - 14:37

Приглашаю вас в свою новую онлайн-группу "Формула Спокойствия". Группа пройдет онлайн с 18 октября по 4 н...

Как научиться поддерживать себя. Часть 3.

Sep 28, 2022 - 06:06

Упомянутые ресурсы: Невилл Симингтон "Нарциссизм" ВНИМАНИЕ! Я запустила новое комьюнити "Полюби Себя". Пр...

Как научиться поддерживать себя. Часть 2.

Sep 21, 2022 - 08:23

Упомянутые ресурсы: Пема Чодрон "Когда все рушится" Юлия Ершова "Прокачай Полет" ВНИМАНИЕ! Я запустила но...

О счастье и несчастье, инструменты для поднятия духа. Отрывок из интервью для подкаста "Заново за границей".

Mar 30, 2022 - 15:01

Недавно я поговорила с ведущей подкаста "Заново за границей" Валерией Буше. Сегодня я предлагаю вам отрыв...

Югэн как способ отвлечься от страхов.

Mar 26, 2022 - 29:28

Югэн - это ощущение непрочности существующего. Но у югэн много оттенков. Итогом восприятия югэн может быт...

Как найти смысл после потерь.

Mar 18, 2022 - 36:13

Отрицание. Гнев. Торг. Депрессия. Принятие. Так выглядит знаменитая модель проживания горя и потери, кото...

Как распорядиться своей жизненной силой?

Mar 7, 2022 - 37:23

В этом выпуске подкаста я говорю о главном, за что отвечает каждый человек. О том, как мы выбираем распор...

Как не впустить горечь в себя?

Feb 23, 2022 - 36:41

В этом выпуске подкаста я отвечаю на вопрос Алины, слушательницы подкаста, о том, как не впустить горечь...