Эпизод 038 - Теория долгожительства

Если ваши гены не позволяют вам стать элитным спортсменом в трейловых и шоссейных стартах, то не стоит расстраиваться. У вас все еще есть возможность брать призовые места в возрастных категориях. В случае большого числа участников в вашей категории не все потеряно. Можно просто продолжать бегать на тренировках, сохранять и улучшать свое здоровье из года в год. Через 20-40 лет вам гарантированы топовые места при условии, что вы будете в состоянии выходить на старты и финишировать. Для этого нужно всего ничего - замедлить старость! При нынешнем развитии мировой науки, технологий и медицины это возможно. Но многие люди просто не знают, что старость можно заметно замедлить без особых усилий. Нужно просто уделять внимание тому, что происходит вокруг в научном мире и применять открытое. В этом эпизоде я делюсь своими находками и методами по сохранению здоровья и замедления старения. От открытий генной инженерии до применения старинных принципов питания знакомых человечеству. Спекулирую на тему какой недельный километраж тренировок не вредит спортсмену. Советую как крепче спать и какое вино полезней пить. Ну и затрагивается для многих неравнодушная тема - стоит ли становится вегетарианцем, если любишь мясо. Упоминания в этом эпизоде: Ученый-генетик David Andrew Sinclair - Молекула прекрсор замедляющая старение NMN - Reservatrol (резерватрол). Средство для ускорения синтезации молекулы антистарения NAD - Грибной порошок для имунной системы - Лекарство от генетиков в процессе тестов американским “миндзравом” с побочным эффектом замедления старения - Документальный фильм “Меняющие игру/game changers” с рецептами -

You can listen to Эпизод 038 - Теория долгожительства online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

Эпизод 038 - Теория долгожительства is an episode from Подкаст - Тропиночный Бег by Тропиночный бег.

This episode is 01:17:45 long.

This episode was published on Dec 19, 2019.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from Подкаст - Тропиночный Бег when more episodes are available from the podcast feed.