№241. Врач спортивной медицины Евгений Кадлубинский: лечение беговых травм нужно начинать с головы

В новом выпуске подкаста со спортивным врачом и реабилитологом Евгением Кадлубинским ( мы поговорили о главной причине травм в спорте. И это оказалась не техника бега и даже не слабые мышцы. Врач считает — всё дело в голове. В психологии, отсутствии осознанности, цикличных негативных мыслях. Разобравшись с собой и стрессом, можно разобраться и с травмами. В подкасте обсудили, как за 5 минут в час при офисной работе можно «включить» и проработать суставы и мышцы, как не дать суставам «заржаветь» и зачем бегуну практиковать другие виды спорта. Ведущий подкаста — Максим Март ( Занимайтесь спортом и будьте активны! iTunes: Яндекс.Музыка: Сайт: Instagram: Telegram: ВКонтакте: На связи: marathonec.ru@gmail.com

You can listen to №241. Врач спортивной медицины Евгений Кадлубинский: лечение беговых травм нужно начинать с головы online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

№241. Врач спортивной медицины Евгений Кадлубинский: лечение беговых травм нужно начинать с головы is an episode from Подкаст "Марафонец" by Журнал «Марафонец».

This episode is 01:07:16 long.

This episode was published on Aug 15, 2024.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from Подкаст "Марафонец" when more episodes are available from the podcast feed.