#7. Онлайн-стартыDec 12, 2020 - 00:30:30Рассказал, что такое онлайн-старты, их плюсы и минусы. Вспомнил про FKT (fast known time) самое известное...View more
#6. Бег и алкогольDec 5, 2020 - 00:34:20Поразмышлял про алкоголь. Рассказал как у меня проходило раньше употребление и бег. Вспомнил про алкозабе...View more
#4. Бег и курениеNov 21, 2020 - 00:28:34Немного поразмышлял про курение и его негативное влияние на человека, а также рассказал о некоторых шагах...View more
#03. ТренерNov 14, 2020 - 00:40:54Поразмышлял про то кто такой тренер. Каким должен быть лучший тренер. Качества тренера Обратная связь 📧A...View more
#02 Бег. С чего начатьNov 7, 2020 - 00:36:21Как начать бегать. План, мотивация, подготовка Обратная связь 📧Andru8619@gmail.com Инста @Andru_run Tele...View more
#01 PilotOct 31, 2020 - 00:19:13Эпизод где я рассказываю немного о себе. Обратная связь 📧Andru8619@gmail.com Инста @Andru_run Telegram @...View more