Как книги и чтение могут помочь в трудные времена

Обсудили то, как книги и чтение могут помочь в трудные времена. Когда хаос вокруг и тотальная неопределенность выбивают из привычного ритма и не дают сконцентрироваться на привычных делах, могут помочь книги и чтение. По результатам исследования всего 6 минут чтения могут снизить уровень стресса на 68%. Почему книги работают и почему сложные времена могут по-новому открыть для вас чтение, размышляем в этом выпуске подкаста. В ходе беседы выделили 5 уровней полезного воздействия книг в непростое время: 1. Читать, чтобы отвлечься, занять внимание. 2. Читать, чтобы структурировать сознание и вернуться к привычной жизни. 3. Читать, чтобы сконцентрироваться на важном. 4. Читать совместно в группе (книжном клубе) и в паре (с книжным бадди). 5. Писать книги, стихи, тексты. Не обязательно для публикации, прежде всего для себя. Ссылки: — Сервис поиска напарников по чтению (книжных бадди) — Книжный клуб «Книги с пользой» — Группа «Чат книжных спринтеров» в Телеграм — Статья «Как мы с другом написали и издали детские книжки» — Сервисы для издания книг Ridero ( и Литрес.Самиздат ( — Бумажные мини-книги (Zines) Книги: — «Поток. Психология оптимального переживания» Михай Чиксентмихайи — «Антихрупкость» Нассим Талеб — «Как привести дела в порядок» Дэвид Аллен — «Имени такого-то» Ленор Горалик — Автор: Примо Леви — «Скажи жизни Да!» Виктор Франкл — «Выбор» Эдит Ева Эгер — «Письмовник» Михаил Шишкин — «Писатель как профессия» Харуки Мураками — «Семь навыков высокоэффективных людей» Стивен Кови Авторы подкаста: — Александр Палкин — Армен Петросян

You can listen to Как книги и чтение могут помочь в трудные времена online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

Как книги и чтение могут помочь в трудные времена is an episode from Книжные спринтеры. Больше, чем чтение by Bookfit.ru.

This episode is 76:48 long.

This episode was published on Apr 20, 2022.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from Книжные спринтеры. Больше, чем чтение when more episodes are available from the podcast feed.