Чему научил меня 2023 год

В спортивках by andybary.agency

Dec 15, 202316:43Sports & Recreation

Финальный эпизод сезона. Делюсь, чему научил меня уходящий год: ставить рамки, работать с ограничениями и смотреть на ситуацию с разных сторон. Бонус: в конце выпуска новогоднее пожелание. Телеграм-канал Дорожка и Поле:...

Related Episodes

Continue listening to more episodes from В спортивках.

Говорим с Юлей: как оставаться эффективным в течение дня

Sep 16, 2024 - 70:23

«Не могу сфокусироваться». «Вечно хочу спать». «Поскорее бы закончился этот день». Эти фразы крутятся в г...

Говорим с Костей Каном: как сделать атлетику в стране популярнее

Aug 23, 2024 - 60:23

Вместе с Костей обсуждаем Олимпийские игры в Париже и рассуждаем, почему спустя столько лет их трансляции...

График дня, тихий час и спорт — возвращаем практики из детства

Aug 8, 2024 - 26:40

В этом выпуске: комьюнити, безопасная атмосфера, график питания, спорт и общение. В июле съездил в спорти...

Давайте следить за здоровьем: проверяем сердце

Jun 27, 2024 - 63:39

Я из тех людей, кто редко чекают здоровье. Если вы из таких же, этот выпуск и для вас. Вместе с Еленой Ав...

Говорим с Костей Каном: зачем люди бегают марафоны

May 30, 2024 - 64:49

Как Костя решился бежать свой первый марафон в Париже и как пришёл к результату 2:42 уже на второй попытк...

Как найти силы двигаться дальше

May 13, 2024 - 21:41

Даже если кажется, что лучше никогда не будет — это не так. Мы не знаем, как сложится дальше. Если сейчас...

Позитивная психология самого быстрого бегуна в мире

Apr 11, 2024 - 30:43

Может ли улыбка улучшить вашу физическую форму? А нацеленность на результат принести победу? Мировой реко...

Говорим с Юлей: что будет, если не вести активный образ жизни

Apr 4, 2024 - 73:19

Что такое активный образ жизни и зачем его придерживаться. Сколько раз в неделю нужно ходить пешком и зан...