Медитация "Принятие изменений"

То как мы воспринимаем вещи, - просто проявление ума Цель практики научиться замечать непостоянство, как основу жизни. Попытка фиксироваться во времени и пространстве приносит с собой напряжение. Потому, что все пребывает в постоянном движении. Когда происходит фиксация человек выпадает из потока. Чтобы замечать непостоянство в жизни, можно начать с осознавания дыхания и далее следуя за голосом замечать другие всплывающие и исчезающие мысли и ощущения.

You can listen to Медитация "Принятие изменений" online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

Медитация "Принятие изменений" is an episode from В поисках вдохновения by daopractice.

This episode is 00:13:50 long.

This episode was published on Feb 16, 2021.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from В поисках вдохновения when more episodes are available from the podcast feed.