79 Цифровая зависимость

Записаться на консультацию: к Тане: к Ире: Сегодня наш разговор о цифровой зависимости и цифровой гигиене. Многие зависимы от гаджетов в наше время. Для кого-то это работа, а кому-то постоянное времяпровождение. Гаджеты формируют среду вокруг нас. А также, смартфон в нашем кармане – это не только инструмент для расширения мышления, это ещё и «машина» по управлению нашим поведением. Гаджеты стали необходимостью в современной жизни. Иногда идёт потеря связи с внешним миром. Мы погружаемся в приукрашенную другими людьми «реальность». Впадая иногда в нехарактерные для нас состояния. Что же делать, чтоб не стать заложником гаджета? Профилактика: —физическая активность; —читать бумажную литературу; —тайминг, отдых – гаджет; —развивать скептицизм; —будильник, взамен телефону; —выключать звуки и уведомления; —планирование, день без гаджета; Через гаджет возможно поучать качественную информацию и общение. И это зависит только от вас! Обо всем и ни о чём! Откровенно и по-честному!

You can listen to 79 Цифровая зависимость online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

79 Цифровая зависимость is an episode from Всё будет! by Всё будет!.

This episode is 41:58 long.

This episode was published on Aug 20, 2021.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from Всё будет! when more episodes are available from the podcast feed.