День 0

День 16 - Слуховое впечатление

May 15, 2015 - 03:19

Кайфуем от звуков. В подкасте все подробности

День 15 - Выключить электронные приборы перед сном

May 15, 2015 - 03:38

Избитая привычка про телефон перед сном стала мешать нашему комфортному отдыху. Пробуем подходить ко сну...View more

День 11 - Съесть 2 фрукта

May 10, 2015 - 03:25

День 10 - Берите бутылочку воды

May 10, 2015 - 06:08

Прокачиваем навык пить воду. Следующий шаг - самоорагнизовываемся с водой

День 9 - Читайте этикетки

May 8, 2015 - 07:22

Оказывается одно только прочтение этикеток помогает автоматически улучшать свою форму.

День 7 - Выспаться

May 4, 2015 - 02:40

Мы сильно недооцениваем сон и отдых, а тем временем все самые чудесные события готовятся именно во сне.

День 6 - Творите

May 4, 2015 - 03:01

Душа рвётся на волю. Дайте ей такую возможность. Здоровье - это не только про биологическую функцию систе...View more

День 5 - Бодрая прогулка

May 4, 2015 - 02:38

Идеальный способ растрястись с минимумом усилий, средств и подготовки - прогулка. Особенно сейчас, когда...View more