Ep. 99: Enero ÉPICO - Cómo sacarle el jugo al ejercicio, con Manrique Sanabria

Este episodio es parte de una serie corta de podcasts diseñados para ayudarles a comenzar el 2021 con ayuda y consejos para tener un año épico. Voy a hablar con personas en las que confío y que son referentes en diferentes áreas para que nos traspasen conocimiento épico y aprendamos juntos. Hoy llamé a un amigo en el que confío mucho y a quién admiro por su desarrollo personal y profesional, Manrique Sanabria, Director de Operaciones de la cadena de gimnasios MultiSpa, fundador de la escuela para entrenadores Complex School, fundador de Peak Meditation y The Retreat y además tiene un podcast llamado Nuggets. Hay pocas personas que hacen más que Manrique, pero además sabe muchísimo de entrenamiento y hoy nos habló de cómo podemos comenzar a hacer ejercicio en este nuevo año o sacarle más provecho al ejercicio que ya estábamos haciendo. ¡Épico!

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This episode is 00:25:24 long.

This episode was published on Jan 11, 2021.

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