Ep. 97: Enero ÉPICO - Cómo comenzar a meditar con Jessi Castillo

Este episodio es parte de una serie corta de podcasts diseñados para ayudarles a comenzar el 2021 con ayuda y consejos para tener un año épico. Voy a hablar con personas en las que confío y que son referentes en diferentes áreas para que nos traspasen conocimiento épico y aprendamos juntos. En este episodio exploré la meditación junto a Jessi Castillo (@jessibeyoga), guía de meditación y yoga, para entender cómo podemos usar una práctica de meditación para mejorar nuestra vida en general y alcanzar nuestras metas. Hablamos de qué significa meditar, consejos para mejorar en nuestra práctica y creencias limitantes. ¡Épico!

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Ep. 97: Enero ÉPICO - Cómo comenzar a meditar con Jessi Castillo is an episode from Épico Podcast by Épico Podcast.

This episode is 00:33:22 long.

This episode was published on Jan 7, 2021.

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