42. Miten löytää elämälle uusi suunta?
Moni tuntee aikuisena aika ajoin olevansa jumissa, jolloin kaipaa elämälleen uutta suuntaa. Usein lähestymme uuden suunnan etsimistä älyllis...
Radio and PodcastLive Radio & Podcasts
Health
Zenittäjät
Zenittäjät on kahvipöytäkeskustelu kahden henkisen valmentajan, Niko Leppäsen ja Antti Vanhasen, välillä. Jokaisessa jaksossa Niko ja Antti tekevät verbaalisen sukelluksen ihmisenä olemisen...
Zenittäjät Podcast Guide
Listen to Zenittäjät, a Health podcast by Niko Leppänen & Antti Vanhanen. Stream 42 episodes in Finnish, follow new audio stories, and play episodes online on Radio and Podcast.
Show Topic
Browse this show under Health podcasts.
Episodes
20 episodes are loaded now from a catalog of 42. More episodes can be opened from this page.
Discover More
Explore Health podcasts, India podcasts and Finnish podcasts.
Episodes
20 of 42 episodes41. Itsetietouden hyvät ja huonot puolet
Puhumme podcastissamme paljon itsensä unohtamisen hyödyistä. Mutta voiko itsetietoisuudesta kuitenkin olla hyötyä joissain tilanteissa? Ja m...
40. Mitä läsnäololla tarkoitetaan ja mitä hyötyä siitä on?
Läsnäolosta ja sen tärkeydestä puhutaan nykyään paljon ja aiheesta on myös kirjoitettu monia kirjoja. Mutta mitä läsnäololla oikeastaan tark...
39. Mitä hyötyä ja haittaa on asioiden (unen, painon) mittaamisesta?
Erilaiset oman fyysisen olon mittarit, kuten älysormukset ja kellot ovat tulleet nousseet viime aikoina kovaan suosioon. Ihmiset näyttävätki...
38. Mitä ajattelet, sen saat (huom. Zenittäjät nyt myös Youtubessa!)
Poikkeusolosuhteet jatkuvat ja niin myös Zenittäjien etäjaksot. Tässä jaksossa Niko ja Antti pohtivat mm. sitä, miten se, mitä ajattelemme m...
37. Koronapaniikin keskellä: ajatuksia poikkeusoloihin
Maailma muuttui nopeasti koronaviruksen muutettua arkirutiinit ja suljettua meidät pitkälti sisätiloihin. Miten asiaan pitäisi suhtautua? Mi...
36. Miten maksimoida epävarmuus omassa elämässä?
Tässä jaksossa Niko ja Antti lähestyvät takaperoisesti henkistä hyvinvointia pohtimalla, miten ihminen voi varmistaa, että hänen elämässään...
35. Ajatuksia surusta, "hype-hakuisuudesta" ja täysillä kokemisesta
Suru on tunne, jonka jokainen meistä lähes väistämättä kohtaa jossain vaiheessa elämäänsä. Surun keskellä meidän on usein haastava nähdä, et...
34. Miten tukea toista ihmistä henkisesti kärsimättä itse?
Moni meistä joutuu elämässään olemaan henkisenä tukena toiselle ihmiselle. Usein kärsimys saattaa "tarttua" meihin ja alamme itsekin voimaan...
34. Ihmistyyppivärit, ryhmädynamiikka ja rajaton luottamus
Ihmistyyppivärit (DISC) ovat nykyään suosittuja työkaluja, joita hyödynnetään ryhmädynamiikan ja koheesion kehittämisen välineinä niin urhei...
32. Individualismi ja yksilön etu: uhka vai mahdollisuus?
Viime vuosikymmeninä individualismi eli oman edun tavoittelu ja ajaminen on nostanut enemmän ja enemmän päätään suomalaisessa yhteiskunnassa...
31. Miten löytää lisää merkityksellisyyttä omaan työhön?
Moni työssäkäyvä kamppailee merkityksettömyyden tunteen kanssa. He kokevat, etteivät tee merkityksellistä työtä ja sen takia kyseenalaistava...
30. Miksi itsensä unohtaminen johtaa parempaan suoriutumiseen?
Paljon puhutaan flow-tilasta ja siitä, miten suoriudumme kyseisessä tilassa paremmin. Mutta mitä flow-tila oikeastaan meinaa, mistä se tulee...
29. Miten luoda stressitön suhde rahaan?
Raha on oiva työväline hyödykkeiden ja palvelujen vaihtamiseen. Se on kuitenkin surkea väline onnen ja varmuuden luomiseen. Tässä jaksossa N...
28. Miksi kannattaa luopua pyrkimisestä?
Pyrkiminen on nykyajalle tyypillinen länsimaalaisen hyvinvointiyhteiskunnan ilmiö. Moni pyrkii jatkuvasti tekemään asioita, joiden he kuvitt...
27. Miten oppia päästämään irti?
Irtipäästäminen on tie mielenrauhaan. Mutta usein asioista, kokemuksista ja ajatuksista irtipäästäminen tuntuu hankalalta. Miten voimme ymmä...
26. Miksi tietämättömyys ja ymmällään oleminen on hyvästä?
Meillä ihmisillä on halu ymmärtää elämää ja itseämme. Mutta tarve ymmärtää ja tietää voi luoda ylimääräistä tuskaa ja ahdistusta. Tässä jaks...
25. Onko parempi sitoutua asioihin vai olla sitoutumatta?
Miten sitoutuminen asioihin, kuten parisuhteeseen tai omaan työhön, on avain parempaan kokemukseen? Miten toisaalta sitoutumattomuus voi tuo...
24. Immuuniksi muiden negatiivisuudelle
Yleisesti ajatellaan, että meidän pitäisi ympäröidä itsemme positiivisilla ihmisillä ja välttää negatiivisten "energiasyöppöjen" seuraa. Mut...
23. Miten tulla mestariksi jossakin asiassa?
Miksi jotkut nousevat huipulle tai kehittyvät mestareiksi jossakin asiassa ja toiset eivät? Mikä henkinen valmius on mestareiden salainen as...