Zenittäjät Podcast Episodes Online

Loading podcasts

Fetching podcast shows and categories...

Loading page

Opening Radio and Podcast...

Ready2SERAustralia · College Radio, World Music

Live--:--

Zenittäjät Podcast Episodes Online | Radio and Podcast

Episodes

42 episodes

42. Miten löytää elämälle uusi suunta?

Moni tuntee aikuisena aika ajoin olevansa jumissa, jolloin kaipaa elämälleen uutta suuntaa. Usein lähestymme uuden suunnan etsimistä älyllis...

00:33:50Aug 30, 2020

41. Itsetietouden hyvät ja huonot puolet

Puhumme podcastissamme paljon itsensä unohtamisen hyödyistä. Mutta voiko itsetietoisuudesta kuitenkin olla hyötyä joissain tilanteissa? Ja m...

00:33:54Jun 2, 2020

40. Mitä läsnäololla tarkoitetaan ja mitä hyötyä siitä on?

Läsnäolosta ja sen tärkeydestä puhutaan nykyään paljon ja aiheesta on myös kirjoitettu monia kirjoja. Mutta mitä läsnäololla oikeastaan tark...

00:32:47May 12, 2020

39. Mitä hyötyä ja haittaa on asioiden (unen, painon) mittaamisesta?

Erilaiset oman fyysisen olon mittarit, kuten älysormukset ja kellot ovat tulleet nousseet viime aikoina kovaan suosioon. Ihmiset näyttävätki...

00:33:47Apr 29, 2020

38. Mitä ajattelet, sen saat (huom. Zenittäjät nyt myös Youtubessa!)

Poikkeusolosuhteet jatkuvat ja niin myös Zenittäjien etäjaksot. Tässä jaksossa Niko ja Antti pohtivat mm. sitä, miten se, mitä ajattelemme m...

00:36:59Apr 17, 2020

37. Koronapaniikin keskellä: ajatuksia poikkeusoloihin

Maailma muuttui nopeasti koronaviruksen muutettua arkirutiinit ja suljettua meidät pitkälti sisätiloihin. Miten asiaan pitäisi suhtautua? Mi...

00:47:56Mar 23, 2020

36. Miten maksimoida epävarmuus omassa elämässä?

Tässä jaksossa Niko ja Antti lähestyvät takaperoisesti henkistä hyvinvointia pohtimalla, miten ihminen voi varmistaa, että hänen elämässään...

00:33:07Mar 9, 2020

35. Ajatuksia surusta, "hype-hakuisuudesta" ja täysillä kokemisesta

Suru on tunne, jonka jokainen meistä lähes väistämättä kohtaa jossain vaiheessa elämäänsä. Surun keskellä meidän on usein haastava nähdä, et...

00:32:09Feb 24, 2020

34. Miten tukea toista ihmistä henkisesti kärsimättä itse?

Moni meistä joutuu elämässään olemaan henkisenä tukena toiselle ihmiselle. Usein kärsimys saattaa "tarttua" meihin ja alamme itsekin voimaan...

00:33:44Feb 10, 2020

34. Ihmistyyppivärit, ryhmädynamiikka ja rajaton luottamus

Ihmistyyppivärit (DISC) ovat nykyään suosittuja työkaluja, joita hyödynnetään ryhmädynamiikan ja koheesion kehittämisen välineinä niin urhei...

00:40:20Jan 28, 2020

32. Individualismi ja yksilön etu: uhka vai mahdollisuus?

Viime vuosikymmeninä individualismi eli oman edun tavoittelu ja ajaminen on nostanut enemmän ja enemmän päätään suomalaisessa yhteiskunnassa...

00:33:09Jan 13, 2020

31. Miten löytää lisää merkityksellisyyttä omaan työhön?

Moni työssäkäyvä kamppailee merkityksettömyyden tunteen kanssa. He kokevat, etteivät tee merkityksellistä työtä ja sen takia kyseenalaistava...

00:38:44Dec 16, 2019

30. Miksi itsensä unohtaminen johtaa parempaan suoriutumiseen?

Paljon puhutaan flow-tilasta ja siitä, miten suoriudumme kyseisessä tilassa paremmin. Mutta mitä flow-tila oikeastaan meinaa, mistä se tulee...

00:38:33Nov 22, 2019

29. Miten luoda stressitön suhde rahaan?

Raha on oiva työväline hyödykkeiden ja palvelujen vaihtamiseen. Se on kuitenkin surkea väline onnen ja varmuuden luomiseen. Tässä jaksossa N...

00:36:24Nov 5, 2019

28. Miksi kannattaa luopua pyrkimisestä?

Pyrkiminen on nykyajalle tyypillinen länsimaalaisen hyvinvointiyhteiskunnan ilmiö. Moni pyrkii jatkuvasti tekemään asioita, joiden he kuvitt...

00:37:46Oct 25, 2019

27. Miten oppia päästämään irti?

Irtipäästäminen on tie mielenrauhaan. Mutta usein asioista, kokemuksista ja ajatuksista irtipäästäminen tuntuu hankalalta. Miten voimme ymmä...

00:33:20Oct 7, 2019

26. Miksi tietämättömyys ja ymmällään oleminen on hyvästä?

Meillä ihmisillä on halu ymmärtää elämää ja itseämme. Mutta tarve ymmärtää ja tietää voi luoda ylimääräistä tuskaa ja ahdistusta. Tässä jaks...

00:34:43Sep 23, 2019

25. Onko parempi sitoutua asioihin vai olla sitoutumatta?

Miten sitoutuminen asioihin, kuten parisuhteeseen tai omaan työhön, on avain parempaan kokemukseen? Miten toisaalta sitoutumattomuus voi tuo...

00:35:40Sep 2, 2019

24. Immuuniksi muiden negatiivisuudelle

Yleisesti ajatellaan, että meidän pitäisi ympäröidä itsemme positiivisilla ihmisillä ja välttää negatiivisten "energiasyöppöjen" seuraa. Mut...

00:33:00Aug 20, 2019

23. Miten tulla mestariksi jossakin asiassa?

Miksi jotkut nousevat huipulle tai kehittyvät mestareiksi jossakin asiassa ja toiset eivät? Mikä henkinen valmius on mestareiden salainen as...

00:31:50Aug 6, 2019

22. Miten vähentää ryhmäpaineen vaikutusta omiin valintoihin?

Ryhmäpaine ja joukkoon kuuluminen ovat asioita, joiden kanssa etenkin nuoret painiskelevat päivittäin. Pelko joukon ulkopuolelle jäämisestä...

00:34:51Jun 24, 2019

21. Keho-mieli ykseys

Miten keho ja mieli ovat yhteydessä toisiinsa? Mikä on tutkimusten mukaan merkittävin henkinen tekijä pitkäikäisyyden taustalla? Miten selkä...

00:39:58Jun 11, 2019

20. Torille! Mistä henkisistä prinsiipeistä mestaruus kumpusi?

Suomen on jääkiekon maailmanmestari vuonna 2019. Suurena altavastaajana kisoihin lähtenyt joukkue kaatoi matkalla sensaatiomaisesti kolme ko...

00:33:41May 28, 2019

19. Mitä, jos stressi ei johdukaan olosuhteista?

Nykyaikana stressi nähdään väistämättömänä osana länsimaista elämäämme. Yleisesti koetaan, että stressi on suurilta osin seurausta ulkoisist...

00:39:37May 14, 2019

18. Ylisuorittamisen tarve, riittämättömyys ja kiertotiet onneen

Yksi nykymaailman oireista on tarve ylisuorittaa eli saada aikaan mahdollisimman paljon ja olla mukana mahdollisimman monessa asiassa. Usein...

00:35:19Apr 30, 2019

17. Miten vastoinkäymisiin pitäisi suhtautua?

Elämä on kontaktilaji, ei toivekonsertti. Jokainen meistä joutuu väistämättä elämässämme kohtaamaan tapahtumia, jotka huihuttavat elämme per...

00:36:09Apr 16, 2019

16. Voiko omiin valintoihin vaikuttaa?

Onko meillä ihmisillä valinnanvapaus? Olisimmeko voineet valita eri tavalla? Kumpi tulee ensin, rationalisointi ja sen pohjalta valinta vai...

00:40:46Apr 2, 2019

15. Autenttiset halut – Mistä tunnistaa, mitä todella haluaa?

Monet kokevat vaikeaksi tunnistaa, mitä he todella haluavat. Usein haluamme jonkin lopputuloksen, kuten vaurauden, ihannevartalon tai ulkois...

00:31:43Mar 18, 2019

14. Miten vapautua kontrollin tarpeesta?

Itsekontrolli ja liika totisuus on yksi suurimmista suomalaisista kompastuskivistä, etenkin urheilumaailmassa. Suomalaisilla urheilijoilla o...

00:38:49Mar 4, 2019

13. Miksi sinä olet yhtä luova kuin luovin ihminen, jonka tunnet?

Onko luovuus synnynnäistä? Miksi on väärin sanoa, että jotkut ihmiset ovat luovempia kuin toiset? Mikä estää meitä ihmisiä usein toimeenpane...

00:36:45Nov 1, 2018

12. Tarvitseeko ihminen hyviä rutiineja?

Ovatko hyvät tavat ja rutiinit avain menestykseen? Miksi rutiinien ylläpito johtaa usein turhaan stressiin? Miltä näyttää elämä ilman minkää...

00:39:50Sep 28, 2018

11. Miten olla autenttinen oma itsensä aina ja kaikkialla?

Meitä kannustetaan usein olemaan omia itseämme? Mutta mitä omana itsenämme oleminen oikeastaan tarkoittaa? Voimmeko koskaan olla mitään muut...

00:37:39Sep 9, 2018

10. Toimitko pelon vai vapauden ohjaamana?

Tässä jaksossa Niko ja Antti pohtivat mm. miksi on tärkeää tunnistaa, mistä tunnetilasta käsin teemme asioita, miksi asioiden tekeminen aido...

00:42:55Aug 31, 2018

09. Miksi itseä ei kannata yrittää kehittää?

Pitääkö ihmisen kehittää itseään? Voiko sitä edes tehdä? Kuka tai mikä on se "itse", jota yritämme edes kehittää? Näihin kysymyksiin Niko ja...

00:39:17Aug 15, 2018

08. Onko elämä oikeasti unta?

Ajatus siitä, että elämä on pohjimmiltaan (jumalallinen) uni on suosittu erilaisten itämaisten kokemusperäisten filosofioiden parissa. Tähän...

00:35:15Jul 31, 2018

07. Miksi meditointi ja mindfulness ovat ajanhukkaa?

Meditointi ja mindfulness nostavat suosiotaan länsimaissa koko ajan. Ne nähdään väylinä kohti mielenrauhaa ja sisäistä tyyneyttä maailmassa,...

00:32:19Jul 17, 2018

06. Miksi epävarmuus on elämän suola?

Ihmisillä on tapana käyttää paljon aikaa poistaakseen epävarmuutta niin itsensä kuin eri elämän olosuhteiden suhteen. Mutta voiko epävarmuud...

00:34:45Jul 2, 2018

05. Pelot(on) – Miten olla sinut pelon kanssa?

Miksi arkikielen pelolla ei ole mitään tekemistä todellisen pelon kanssa? Mistä pelko todella kertoo? Miten pelon kanssa voi oppia elämään?...

00:37:35Jun 25, 2018

04. Kielletyt ajatukset – Kuka ajattelee ajatuksesi?

Tässä neljännessä jaksossa Niko ja Antti keskustelevat siitä, onko tiettyjen asioiden, kuten itsensä tappamisen ajattelu sallittua ja okei....

00:34:19Jun 18, 2018

03. Yleisavain elämään – Miksi ratkaisu ei löydy etsimällä?

Tässä kolmannessa jaksossa Niko ja Antti näyttävät, mikä loukku sisältyy muiden elämän ohjeiden ja neuvojen mukaan elämiseen. He osoittavat...

00:28:41Jun 11, 2018

02. Miksi kokemuksemme syntyy sisältämme?

Tässä toisessa jaksossa Niko ja Antti tarkastelevat uudenlaista tapaa ymmärtää sitä, mistä ja miten kokemuksemme elämästä - mukaan lukien ka...

00:35:04Jun 5, 2018

01 Mistä hyvä itseluottamus kumpuaa?

Tässä ensimmäisessä jaksossa Niko ja Antti lähtevät etsimään uudenlaista näkökulmaa itseluottamukseen. He pohtivat mm. miksi se, miten määri...

00:35:09Jun 4, 2018