Jak przestać się wstydzić i zacząć żyć? Psychologia wstydu i odwagi. Małgorzata Dobrowolska

Dlaczego wykorzystujemy tylko 20% swojego potencjału i jak to zmienić? W dzisiejszym odcinku gościmy prof. Małgorzatę Dobrowolską - psychologa, psychoterapeutkę i dyrektora Szkoły Biznesu, która udowadnia, że każdy moment jest dobry na zmianę. Rozmawiamy o tym, jak budować odporność psychiczną, zarządzać różnicami pokoleniowymi i przestać być własnym sabotażystą. Dowiesz się, czym jest wewnętrzne locus of control i dlaczego to właśnie od tego „momentu” zaczyna się każdy prawdziwy rozwój osobisty. Prof. Dobrowolska dzieli się również swoją niezwykłą historią - o tym, jak treningi Kraw Magi i wyprawy na siedmiotysięczniki pomogły jej odblokować potencjał, o którym wcześniej nie miała pojęcia. W tym odcinku usłyszysz m.in.: 🟡 Pokolenia w pracy: Od „Silent Generation” po pokolenie Alfa - jak zrozumieć ich wartości i styl pracy? 🟡 Pułapka 20%: Dlaczego tak mało z siebie dajemy i jak dotrzeć do ukrytych zasobów? 🟡 Deep Work i zmęczenie decyzyjne: Jak radzić sobie z przebodźcowaniem i pracować w pełnym skupieniu? 🟡 Psychologia wstydu: Jak wyciągnąć „bazyliszka na światło dzienne” i zamienić lęk w siłę? 🟡 Mentalny mięsień: Dlaczego to, co niewidoczne, jest ważniejsze niż siła fizyczna? „Trudne czasy tworzą silnych ludzi” - sprawdź, jak zaprojektować swoje życie, by czerpać satysfakcję z każdego dnia i nie zmarnować swojego talentu. _________________ PARTNERZY AUDYCJI - WSPÓŁPRACA KOMERCYJNA 🌏 Useme 💊 Nikalab 🧘‍♀️Mobilemed

You can listen to Jak przestać się wstydzić i zacząć żyć? Psychologia wstydu i odwagi. Małgorzata Dobrowolska online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

Jak przestać się wstydzić i zacząć żyć? Psychologia wstydu i odwagi. Małgorzata Dobrowolska is an episode from Zaprojektuj Swoje Życie by Zaprojektuj Swoje Życie.

This episode is 01:29:46 long.

This episode was published on Apr 9, 2026.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from Zaprojektuj Swoje Życie when more episodes are available from the podcast feed.