Куди йде моя енергія і чи я справді хочу віддавати її туди?
У вересні я багато думала про звичку ставити потреби інших вище за свої, про бажання рятувати людей, які не просили про допомогу, і про відп...
Radio and PodcastLive Radio & Podcasts
Education
Zadovolena
Ми – ком’юніті Zadovolena. Наша місія надихати українок самореалізовуватися, щоб бути задоволеними собою і ловити кайф від життя. Саме для цього ми записуємо подкасти про жінок, які щасливі...
Episodes
20 of 57 episodesА як я взагалі?
Про стан, з якого ми будуємо своє життя. Про власні сенси, які не потрібно нікому пояснювати. Про задоволення без користі й результату — і п...
Гемінґвей нічого не знає. Zadovolena Book Talks з Ольгою Купліванчук.
У другому випуску серії подкастів “Zadovolena Book Talks” говоримо з коучинею та фасилітаторкою, яка працює з темами криз і втрат у житті лю...
Про світле майбутнє, Майкла Джексона і чого бажає твоя душа?
У новому епізоді говорю про те, чому важливо будувати своє світле майбутнє без застрягань в минулому. Чим історія Майкла Джексона надихає ме...
Як бажає жінка. Zadovolena Book Talks з Ольгою Купліванчук.
У першому випуску серії подкастів "Zadovolena Book Talks" жіночої спільноти Zadovolena ми говоримо з психологинею та психотерапевткою Анаста...
Задоволена ти. Episode 1.
Про філософію Zadovolena, про історію ком'юніті і новий формат подкастів. Три висновки минулого місяця, здатні надихнути тебе сміливо писати...
Чому кожній жінці, яка розвиває справу чи кар'єру варто йти на мастермайнд
Мастермайнд Zadovolena - це три години для жінок, які втомилися чи втратили себе, напрям, сенси, щоб повернути собі стан сили, ясність і вну...
Як сформувати стабільну самооцінку
Що таке самооцінка, чому важливо працювати з самооцінкою і як створити стабільну самооцінку. Як нарешті відчувати себе достатньою, незалежно...
Сила рухатись далі - жіночі розмови про витривалість, сенси і дії.
Цей подкаст — жива розмова трьох жінок-підприємиць про те, як ми проживаємо зиму, війну, морози, блекаути і постійну невизначеність і водноч...
Ксенія Морозенко про соло-підприємництво і пазли Frisson
У цьому епізоді подкасту Zadovolena розмова з Ксенією Морозенко, соло-підприємицею та засновницею бренду пазлів Frisson instagram.com/ksen...
Zadovolena Юлія Антонова. Мама морквяних кексів.
Натхнення бути собою, вірити в те, що можливо все і сміливо втілювати мрію в життя від мами морквяних кексів Юлі Антонової @morkva_keks 💛 П...
Зелене світло. Book Club Zadovolena з Ольгою Купліванчук.
“Любовний лист до життя” - так сам Метью Макконагі називає свої мемуари, які писав понад 35 років. На зустрічі книжкового клубу ми з дівчата...
Сила оточення: з ким ти — тим і стаєш
Привіт! Це Zadovolena — ком’юніті жінок , які розвивають себе і свою справу, щоб бути задоволеними собою і своїм життям. Цей епізод — про те...
Сила моменту тепер. Book Club Zadovolena з Ольгою Купліванчук.
Екгарт Толле написав книгу “Сила моменту тепер” після глибокого особистого духовного переживання. У 29 років він пережив радикальний внутріш...
Племʼя. Book Club Zadovolena з Ольгою Купліванчук.
Скажімо так, це нетипова література для нашого книжкового клубу. Але! Вона настільки на часі, що ми не могли оминути її увагою. Кожен із вас...
Як побудувати самооцінку, що не залежить від лайків і страхів
Як побудувати самооцінку, що не залежить від лайків і страхів Самооцінка - це не фільтр в Instagram і не кількість схвалень у сторіс. Це тві...
Пригорни мене міцніше. Book Club Zadovolena з Ольгою Купліванчук.
Епізод, де ми говоримо про метод емоційно-фокусованої терапії відомої канадської психотерапевтки Сью Джонсон та про її книгу “Пригорни мене...
Жінки і гроші
Як змінити фінансове мислення та почати заробляти більше? Чому навіть успішні жінки не завжди відчувають фінансову свободу? Як виховання в п...
Ірина Колотило. Як не загубити себе у новій країні, історія кохання, самореалізації та книг, що якісно впливають на життя.
Що робити, коли життя розвертається на 180 градусів? Як, переїхавши в іншу країну, знайти себе, реалізуватися та побудувати стосунки, у яких...
Невеличка драма. Book Club Zadovolena з Ольгою Купліванчук.
Говоримо про роман Валерʼяна Підмогильного “Невеличка драма” (1930), що є одним з перших інтелектуальних романів в українській літературі. П...