26: Los Malas y el Yoga, con Marta Peralta.
¿Qué es un mala? ¿Podemos valorarlos en nuestra sociedad moderna? ¿Qué es la Rudraksha? ¿Podemos tener joyas sostenibles y respetuosas con e...
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Yoganímate | Yoga, Arte y Naturaleza
Lidia te habla de yoga, arte y naturaleza. Una charla entre amigas donde aprender algo nuevo cada semana. Escucha entrevistas sin guión, amenas y divertidas con profesionales del yoga. Descu...
Yoganímate | Yoga, Arte y Naturaleza Podcast Guide
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20 of 27 episodes25: Yoga y Lesiones, con Julia Zatta.
¿Afectan mis lesiones a mi práctica de yoga? ¿Qué lesiones son las más comunes? ¿Se producen dentro o fuera? ¿Cómo puedo aprender mejor sobr...
24: Ashtanga, con Nita Miralles
¿Conoces el Ashtanga? ¿Cómo se practica? ¿Mysore o guiada? ¿De dónde viene todo esto? Tenemos la gran suerte de poder escuchar a Nita Mirall...
23: Retiros de Yoga y Experiencias.
¿Alguna vez fuiste a un Retiro de Yoga? ¿Cuáles son los motivos que podrían acercarte a uno? Tanto los alumnos como los profes aprendemos y...
22: Meditación, con Vero Noli.
¿Qué es la meditación? ¿Quién puede practicarla? ¿Cuántas formas hay de meditación? ¿Puedo dejar la mente en blanco? Para arrojar luz sobre...
21: Comunicar en Yoga, con Jimena Muñoz.
¿Debemos cuidar cómo hablamos del yoga? ¿Alguna vez piensas en cómo te hablas? ¿Nos ayuda el yoga a gestionar nuestro diálogo interno y exte...
20: Yoga y Movimiento, con Cris Aramburo.
¿Te has parado a pensar cómo te mueves en la práctica del yoga? ¿Es cómo te mueves en tu día a día? ¿Esto trata de una hora y listo? ¿O debe...
19: Todos los caminos llevan al Yoga, con Ángela Jimenez y Jorge de la Torre.
¿Cómo empezamos en el Yoga? ¿Qué nos hizo entrar por primera vez a la práctica? Tres personas diferentes, tres caminos distintos y tres camb...
18: Yoga, Consciencia Ambiental y Despertar, con Ally Vispo.
¿Cómo se unen el yoga y el amor por el cuidado del planeta? Hoy hablamos de cómo la práctica del yoga nos lleva de la mano a poder hacer gra...
17: Los Chakras, con Vanessa Birnbaum.
¿Qué es un Chakra? ¿A qué debemos prestar atención para aprender sobre ellos? Gracias a Vanessa Birnbaum, fundadora de AllYouCanYoga, traemo...
16: Asanas Invertidas, con Aida Navarro.
¿Crees que una Asana invertida es solo hacer un pino? ¿Ponerse cabeza abajo puede ser una práctica de yoga consciente? ¿Te crea curiosidad a...
15: Virayoga, el arte de la fusión, con Arjuna
¿Qué es el Virayoga?¿De dónde surge y de qué se compone? Hoy conocemos a Arjuna, conocido como “el canalla del yoga”. Un compañero con el po...
14: Yin Yoga y equilibrio, con Maite Aguirre
¿Qué es el Yin Yoga? ¿Quién puede practicarlo y cuáles son sus beneficios? ¿Es aburrido o lento? ¿Puedo combinarlo con otro tipo de yoga? De...
13: Yoga y Deporte, con Ariadna Gador.
¿Puede el yoga ayudar a un deportista de élite?¿Y ser un complemento para ti que disfrutas saliendo a correr? Ariadna nos habla sobre qué te...
12: La anatomía en Yoga, con Julia Zatta
¿Sabes por qué es importante tener unas bases de anatomía?¿Te gustaría saber cómo aprender? ¿Es solo a los músculos a lo que debemos prestar...
11: Yoga en Internet, los medios digitales, con Susi Más
¿Se puede aprender yoga online?¿Se es mejor por practicar en un centro de yoga?¿Es bueno todo aquello que encontramos en la red? Y para los...
Extra 1: Sankalpa, con Ángela Jimenex
¡Sorpresa! Te traigo un episodio extra para terminar el año con buen pie y muy buena energía. Con mi compañera Ángela Jimenez de invitada, o...
10: Aceites Esenciales para Yoga, con Irya y Fermi.
¿Te gustaría saber cómo se usan los aceites en la práctica? ¿De dónde vienen o cual es su mejor forma de aplicación? De esto y mucho más es...
9: Yoga para Embarazadas y Postparto, con Gabriela Litschi
Practicar durante el embarazo tiene múltiples beneficios, tanto a nivel físico como emocional. Me acompaña Gabriela de “Natura y Terapia”, e...
8: Practicar Yoga y Ser Sostenible, con Nahir Abrain
¿Sabes de qué material está hecha tu esterilla? ¿Es realmente sostenible la ropa que usas? Hoy me acompaña Nahir, de Esturirafi para charlar...
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