Научиться покою у Далай-Ламы (Лариса Келим)
Когда нужно сконцентрироваться на каком-нибудь деле, успокоить ум и сбросить напряжение, мы теперь можем не просто повторять "Спокойствие, т...
Radio and PodcastLive Radio & Podcasts
Health
YogaBloga
Episodes
20 of 39 episodes
Йога: с чего начать? Часть 2 из 2 (Татьяна Тураева)
Дорогие друзья! У нас сегодня йогическое обновление специально для тех, у кого уже окрепло желание наконец прийти в йога-студию и расстелить...
Йога: с чего начать? Часть 1 из 2 (Татьяна Тураева)
Дорогие друзья! У нас сегодня йогическое обновление специально для тех, у кого уже окрепло желание наконец прийти в йога-студию и расстелить...
Медитация в городе: СВЕТОФОР (Анастасия Щедрина)
"Разноцветное, но неприятное - что такое?" - загадывает загадку Анастасия Щедрина в нашем новом материале из рубрики "Медитация в городе". П...
Слоны, специи, бедность и кино... Индия в представлении наших соотечественников (Анастасия Щедрина)
Своим личным опытом, ассоциациями и знаниями об этой до сих пор загадочной и всегда разной стране поделилась с нами Анастасия Щедрина. Неумо...
Секреты домашней практики йоги (Татьяна Тураева, Лариса Келим, Анастасия Щедрина)
Честное и откровенное интервью участников проекта Evergreencenter.ru о том, что же делать, когда занятий в йога-студии становится недостаточ...
ПОДВЕРГАЙ ВСЁ СОМНЕНИЮ, выпуск 8 "Перевес"
Дорогие друзья! Скоро Новый год, и многие собираются в отпуска! Непременный атрибут отпуска - чемодан! Сегодня в клубе "Подвергай всё сомнен...
О зонтолупе, или ТРИЗ на практике (Лариса Келим, Анастасия Щедрина)
Что такое зонтолупа? Почему Мэри Поппинс придумали "ТРИЗовцы"? Что такое ТРИЗ, и как увести с собой в путешествие целый глобус? Сертифициров...
ПОДВЕРГАЙ ВСЁ СОМНЕНИЮ, выпуск 7 "Вода"
А что Вы пьёте утром, как только просыпаетесь? Пьёте ли Вы воду, когда Вас мучает жажда? Или предпочитаете сладкие напитки или кофе? Сегодня...
"Холостой" день, или почему полезно ничего не делать раз в неделю (Лариса Келим)
Статья о том, почему полезно раз в неделю намеренно заниматься "ничегонеделанием". Рекомендовано для тех, чей график расписан на год вперед!...
Начну новую жизнь... со вторника! (Григорий Оленик)
А ну-ка, как часто вы обещали себе что-то начать с понедельника? Наше обновление - практичная статья о том, когда же лучше планировать новые...
СОН: ДО и ПОСЛЕ, или Как заснуть и проснуться эффективно
Статья Анны Захаровой о том, как эффективно проснуться утром, как правильно уснуть вечером и в качестве бонуса - о том, как йога помогает из...
Давайте слушать тишину... (Лариса Келим)
Редкий материал для мам о том, как показать ребенку, что такое медитация, и зачем вообще это нужно. Читаем эту статью внимательно здесь: ссы...
Практика в любом возрасте (Татьяна Тураева)
Йога-педагог Татьяна Тураева рассказывает и показывает, какой непростой путь прошла её мама от полного отрицания йоги до состояния "Стою я,...
Волшебная коробочка, или специи от смертных грехов. Серия "Принцесса специй" (Анастасия Щедрина)
Серию подкастов об интересных и неожиданных свойствах специях открывает рассказ о том, как применять их вместо мезима в случаях застолий, пр...
Дресс-код для йогинь, или в какой одежде лучше заниматься? (Татьяна Тураева)
Подкаст о том, какую одежду выбрать, чтобы соблюсти баланс между красотой и удобством на занятиях йогой, а также что нужно предусмотреть до...
Подвергай Всё Сомнению, выпуск 6 "Бизнес-ланч"
А что вы собираетесь делать сегодня в обеденный перерыв? Если в ваших планах значится "бизнес-ланч" и вы сомневаетесь, что это - самое полез...
О великой пользе 10 вдохов и выдохов (А.Щедрина и Т.Тураева)
Дорогие друзья! А что для вас означает выражение "затаив дыхание"? Концентрируемся ли мы на дыхании, когда нервничаем, попадает в стрессовые...
Осенний сплин (Татьяна Тураева)
Эта тема касается почти каждого, кто сегодня проснулся, выглянул в окно... а там густой туман, мокрые улицы и абсолютное нежелание просыпать...
ПОДВЕРГАЙ ВСЁ СОМНЕНИЮ, выпуск 5 "Цукерберг и мясо"
Как-то Марк Цукерберг объявил, что теперь ест только самолично отловленную дичь, и не покупает больше мясо в магазине, потому что это неспра...