405. Non devi essere sempre calma (nemmeno se fai yoga)
Ma chi l’ha detto che chi pratica yoga debba essere sempre calmo e sorridente? È una convinzione che mi ha sempre infastidita e in questa pu...
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Yoga con Denise Podcast
A cosa serve lo Yoga e come può cambiare la tua vita?
Episodes
20 of 406 episodes404. Alta sensibilità: un dono o un problema? con Michele Mezzanotte
Cosa significa davvero essere una persona altamente sensibile? E quando la sensibilità può diventare una risorsa, e quando invece rischia di...
403. Esiste uno yoga giusto per te?
Hatha, Vinyasa, Ashtanga, Yin, Kundalini… qual è lo yoga giusto per te?In questa puntata facciamo chiarezza tra i diversi stili e ti raccont...
402. Non dobbiamo per forza farcela da soli
Cosa fai quando vuoi stare meglio, ma sembra che niente funzioni? Ti racconto cosa ha significato per me attraversare uno dei miei momenti p...
401. Kalemana 2026: dietro le quinte, emozioni e riflessioni
Vi racconto come ho vissuto Kalemana da dentro quest'ultima edizione di Kalemana.
400. Il dietro le quinte di questo momento
Una puntata quasi delirante 😉 in cui condivido le emozioni pre Kalemana.
399. Insegnare Yoga oggi: sfide e riflessioni con Lucrezia Montrone
In questa nuova puntata del video podcast, ho il piacere di ospitare Lucrezia Montrone per una conversazione senza filtri sul mondo dello yo...
398. Quando smetti di sentirti “non abbastanza”
Quante volte ci capita di non sentirci abbastanza?In questa puntata parto da una mia esperienza per chiedermi cosa può aiutarci a ritrovare,...
397. Quello che scopro quando ballo
Il potere del movimento libero e di lasciare spazio a ciò che il corpo sa già Ps. Ecco alcuni link utili: Accedi alla community di Yogi grat...
396. ADHD, autismo e alta sensibilità: essere diversi non significa essere sbagliati - Valerio Rosso
Che cosa significa davvero essere neurodivergenti? E perché cambiare, anche quando sappiamo che potrebbe farci stare meglio, è così difficil...
395. Il vero sogno è continuare a sognare
Questa puntata nasce da una domanda che mi è rimasta dentro dopo aver realizzato uno dei miei sogni di sempre.
394. La medicina più antica è ancora gratuita
stare all'aria aperta non è un lusso, ma uno dei modi più semplici e potenti per ritrovare presenza, energia e benessere.
393. Dove nasce l'intuizione
Dopo quattro giorni trascorsi a un festival di yoga, musica e spiritualità in Grecia, sono tornata a casa con una riflessione che mi accompa...
392. Il segreto per non smettere mai di praticare yoga
Ps. Ecco alcuni link utili: Accedi alla community di Yogi gratuita 👉https://denisedellagiacoma.com/accedi-alla-community/ Prova gratis l...
391. La parte più difficile del mio lavoro
In questa puntata vi porto dietro le quinte di Kalemana Retreat e vi racconto una parte del mio lavoro di cui si parla poco: la solitudine,...
390. La medicina di cui abbiamo più bisogno: la connessione
Questo weekend mi ha ricordato qualcosa che spesso dimentichiamo: non siamo fatti per fare tutto da soli. Tra sport, risate e connessioni, r...
389. La filosofia dello yoga è più pratica di quanto immagini
La filosofia dello yoga non è fatta solo di testi antichi e concetti complessi. È uno strumento concreto che può aiutarci a comprendere megl...
388. La fatica di essere un personal brand - con Sara Compagni
Come si trasforma una battuta d'arresto in un'occasione di rinascita? In questa nuova puntata del podcas Sara Compagni (conosciuta come Sara...
387. La differenza tra stare bene e sentirsi vivi
Dopo un weekend in cui mi sono sentita particolarmente viva, ho iniziato a riflettere sulla differenza tra stare bene e sentirsi davvero viv...
386. La direzione nasce nel movimento
Un breve update di vita personale e una condivisione sul senso di avere una direzione nella vita. Ps. Ecco alcuni link utili: Accedi alla co...