תזונה נכונה = הצלחה בפסיכומטרי? עם ד"ר שון פורטל (חלק א')

אנחנו יודעים שהרגלי תזונה ושינה נכונים חשובים לאורח חיים בריא - אך עד כמה יכולה להיות להם השפעה ישירות על הציון בפסיכומטרי? 🤔 בפרק כפול נראיין את שון פורטל פיזיולוג מאמץ ודיאטן קליני, לשיחה עמוקה על איך הרגלים נכונים יכולים לשדרג משמעותית את הביצועים הקוגניטיביים שלכם בתהליך הלמידה וביום הבחינה עצמה. 🥑 מה כדאי לאכול כדי להישאר מרוכזים וחדים? 🍫 האם שוקולד מריר באמת עוזר ללמידה? 🚫 ממה חייבים להימנע אם רוצים להצליח? על שינה, ניהול סטרס ופעילות גופנית - בחלק ב׳ האזנה נעימה! 🎧✨

You can listen to תזונה נכונה = הצלחה בפסיכומטרי? עם ד"ר שון פורטל (חלק א') online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

תזונה נכונה = הצלחה בפסיכומטרי? עם ד"ר שון פורטל (חלק א') is an episode from Yoel Geva by yoelgeva.

This episode is 29:31 long.

This episode was published on Feb 25, 2025.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from Yoel Geva when more episodes are available from the podcast feed.