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Hola!!! Bienvenido a mí podcast. En el primer episodio quiero contarte cómo es que empecé a correr y luego me hice adicta a los tenis!! Seguro tú también tienes una historia, recuérdala conm...
Gracias gracias gracias por acompañarme un año más a través de los episodios y los kilómetros. Con el episodio de hoy digo adiós a esta temp...
He vivido creyendo y sintiendo que el deporte y en específico correr me sana, en muchas ocasiones ha sido mi complemento perfecto a la terap...
Aunque no me encanta la palabra tóxica, por ahora no sé cómo definir las 3 frases que hoy te presento. Me interesa mucho conocer tu opinión,...
Y muchas veces tú decides cómo reaccionar a ese segundo , Beto Guerrero perdió a sus 23 años a su amigo, su pierna y el fútbol. (como hasta...
Hoy tuve la oportunidad de grabar un episodio y tener una charla con una mujer que estoy segura llego a mi vida no por causalidad, si no par...
Sandy tuvo la fortuna de saber desde niña a que quería dedicar su vida , y no se ha fallado. Su disciplina, constancia y pasión por correr l...
Que fuerte y que cierto ¿no? Porque soñar es gratis pero construir esos sueños a veces NO es nada fácil. Siempre tendremos la posibilidad de...
Podría sonar a conformismo, para mí es la puerta a la posibilidad de encontrar siempre (o casi siempre) el SI!!! La vida va a retarnos en in...
Pasa tu gran competencia, cruzas la línea de meta comienzas a acomodar sensaciones y te preguntas: o “te preguntan” ¿Y ahora qué? Elegir una...
Santiago comenzó a correr sin imaginar q donde llegaría. Quería transformar su cuerpo y sin duda transformó su vida entera En este episodio...
Hoy tengo el placer de platicar con la Dra. Fátima, quien nos avalar muchas dudas sobre una parte de nuestro cuerpo que es fundamental y dob...
A veces parece que hacemos todo por: Mejorar pero los resultados no son claros hoy te propongo analizar 3 aspectos que considero importantes...
Cuando estamos frente a una meta a veces dejamos de ver todo lo que nos construye y empuja hacia ella, en el episodio de hoy confieso, fue u...
Mi reflexión acerca de este tema fue derivada de una frase que escuché y que me pareció algo “tóxica” así que como es costumbre me eché un c...
✨ Seré breve, pero intenso: ¡esto es una fiesta única! El Maratón de la CDMX, ese que unos temen y otros aman con locura, me regaló una de m...
En el episodio de hoy platicamos con Leonides @leonides_rod. Quien nos compartió su paso a paso desde que corrió 5km por primera vez y senti...
En el episodio de hoy te hablo de algo que estado probando/explorando hace unos meses Aplicar lo que estoy leyendo en El poder de las palabr...
Tres conceptos que me rondan la mente y la vida . Construir, transformar y adquirir disciplina para mí requiere si o si ser flexible y tener...
Reconozcamos que siempre hemos escuchado de esta relación, pero ¿cuantos de nosotros regamos la plantita de la relación ? A veces es como un...
He tenido la oportunidad de correrlo solo en 2 ocasiones y si, es la graaaaaan fiesta aunque algunos invitados a mi parecer no la pasan tan...
Imagina hacer una promesa con un amigo: correr juntos un maratón. Eligen Nueva York y te preparas con disciplina, entrega y mucha pasión. Ll...
En el episodio de hoy platicamos con Fer Segura, una corredora que transmite entusiasmo y alegría en cada kilómetro. Para Fer, correr es sin...
¿Recuerdas la última vez que intentaste algo por primera vez? En el episodio de hoy, tengo el honor de conversar con un invitado muy especia...
Es fácil darnos cuenta, cada vez hay más gente corriendo y eso está muy chido!! Lo que no está taaaaan padre es que se considere una moda pa...
Si, aquí vamos de nuevo . Después de muchos kilómetros recorridos, aprendizajes , risas , llanto y algunos maratones , el micrófono vuelve a...
En el episodio 1 de A toda madre platicamos con Luly , corredora , coach y mamá de Cami una bebé de 6 meses. Y por supuesto hablamos de cómo...
La coach Pao nos abrió su corazón y su vida para compartir su camino en el deporte , los aprendizajes que ha tenido con los años en las pist...
Ana Fierro nos comparte en este episodio cómo fue su proceso para ser mamá y cómo el deporte la ha acompañado en cada etapa de su vida , per...
La mamá mas cool de Cancún @patyegued nos abrió las puertas de su vida y su corazón para contarnos las cosas chidas y no tanto de convertirs...
Mar , es esa corredora que siempre va sintiendo y trae luz a los kilómetros que comparte . Como mamá ha buscado el amor , la paciencia y la...
Y sonará a cliché pero lo entiendes hasta que lo vives , si, un maratón si te cambia la vida!! Y en el proceso para llegar a el, en los kiló...
Y honestamente creo que correr maratones es de las cosas que mas me lo recuerda, que la posibilidad de llegar a un km 42 es puro poder y sen...
Aunque nos hayan hecho creer lo contrario para mí el llano no es sinónimo de debilidad sino de humanidad. De vivir y permitir a todas nuestr...
Como la oruga atravesara el capullo para salir victoriosa y con alas fuertes para enfrentar el mundo, así es entrenar y cruzar la línea de m...
Porque es lo más valioso que tienes, quien eres y lo que te hace ser único!! En el mundo que ahora nos grita que debes ser tú mismo te has r...
Nada enseña mas que los momentos de crisis o las dificultades que nos hacen reinventarnos y reponernos de aquello que desde luego no esperab...
Deja que la vida ( o el maraton) te sorprenda, lo se, todos generamos expectativas sobre lo que es o sera el maraton!! Pero te invito a dart...
El primer paso no te lleva a la meta pero te acerca a ella. ¿Cuantos primeros pasos hemos dado en la vida y en carreras? A veces están lleno...
Autoconocimiento, autocontrol, autovaloración, autoestima. Y la lista podría seguir, la realidad es que nadie nos enseña a estar solos y a v...
Pasado pisado y a seguir avanzando , como dirían las abuelas, dejemos de dar tanta importancia a las cosss que ya pasaron y no nos sumaron n...
Es un debate eterno entre lo que queremos o “deberíamos” contra lo que somos y tenemos. Y es que no me dejarás mentir aunque si “la Sociedad...
Que no te digan , que no te cuenten!!! Vive a tu manera y forma, construye tus propios criterios y recursos y si, eso incluye un maratón. Ci...
El miedo es un motor y también impulsa a intentar aquellas cosas que nos hacen temblar las piernas , adivinaste !! Cómo correr un maratón!!...
El verbo por sí solo parece una expresión o actitud negativa no? ¿Presumir? ¿Para que o que? Hoy te invito a explorar este verbo desde el re...
Y es que si lo es!!! Un tesoro , tenemos la bendita posibilidad de estar vivos y de correr por decisión y voluntad y por más pesado que pued...
Ohhhh siii tus 2 mejores amigos en este proceso maratónico de llegar a la meta !! En cada día y en cada kilómetro agregar un poquito de cada...
Cuantos pensamientos se quedan escondidos en nuestra mente y no sabemos bien quién los puso así o porque pero de pronto en momentos difícile...
Un episodio más donde puedo decirte mi frase favorita , así en el maratón como en la vida Resiste!!!!!!! Para esos momentos donde la vida y...
Tanto en el maratòn como en la vida ir a tu propio ritmo a veces parece ser mas complicado con un mundo de “NECESIDADES” que nos persiguen y...
Vivir al limite para mí significa encontrar esos pequeños momentos que nos hacen sentir mas vivos!! Afortunadamente correr nos da esa oportu...