T3 -04 Y, ¿qué te llevas del auto-cuidado laboral? Alma Lozano
En este episodio platicamos con nuestra querida colega y amiga @almaypsicologiamx sobre el auto-cuidado labora, especialmente como profesion...
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Y, ¿qué te llevas?
"Y, qué te llevas?" nace por nuestras ganas de querer romper estigmas, crear un espacio seguro para hablar de ellos, normalizarlos y hablar sobre la salud mental.
Episodes
20 of 73 episodesMinisodio - Cansancio y descanso
Gracias por esta en otro minisodio más. Esta vez quisimos platicar con ustedes sobre el cansancio y compartirles algunas herramientas sobre...
T3 - 03 Y, ¿qué te llevas de emprender? Gerardo Rodríguez
Estamos muy emocionadas de compartirles este nuevo episodio. Les adelantamos que este es uno de esos episodios que grabamos hace tiempo, per...
Minisodio - Día Mundial de la Salud Mental
El 10 de octubre se conmemora el Día Mundial de la Salud Mental. Por tal razón, este monipodio lo dedicamos a hablar sobre qué es la salud m...
T3 - E02 Y, ¿qué te llevas de mi vida hormonal? Lu Céspedes
En esta ocasión nos acompaña Lu Céspedes, creadora de @mividahormonal, especialista en el tratamiento psicológico de condiciones crónicas. E...
Minisodio - Auto-cuidado durante la menstruación
El día de hoy les compartimos este bonito minisodio donde hablamos de un tema que sigue teniendo mucho estigma: la menstruación. Les compart...
T3 - E01 Y, ¿qué te llevas de vivir? Vale la Pena
Hoy #DíaMundialparalaPrevencióndelSuicidio invitamos a Tania y Dinorah nos acompañan por parte de Vale la Pena, una iniciativa sin fines de...
T3 - E00 Encontrar tu camino
¡Estamos de regreso! No saben lo feliz que estamos de iniciar esta tercera temporada. Acompáñanos en este camino del auto-cuidado porque no...
T2 - E26 Cierre de temporada
Estamos felices de estar de regreso y qué mejor que haciendo un bello cierre de temporada. ¡No se asusten! Los cierren son la oportunidad pe...
Minisodio - Home office y salud mental
¡Hola! El día de hoy les compartimos este nuevo minisodio en donde les hablamos sobre algunas maneras en que pueden cuidar de su salud menta...
Minisodio - Cuidando mis emociones, pensamientos y alma
Hoy les compartimos un nuevo minisodio en donde seguimos hablando sobre el cuidado de nuestra salud mental. Esta vez nos enfocamos en las tr...
Minisodio - Dimensiones y cuidado de la salud mental
¡Hola hola! Estamos muy felices de estar de regreso y más con este minisodio. El día de hoy les compartimos cómo es que nos podemos dividir...
T2 - E25 Y, ¿qué te llevas del miedo? Lewis Rimá
¿Qué es el miedo? ¿Cómo lo hemos vivido? ¿Para qué nos sirve a lo largo de nuestras vidas? Todas estas preguntas, y muchas más, pudimos comp...
Minisodio - Dudas sobre ir al psicólogo
Nos encanta hacer minisodios respondiendo sus dudas y esta vez quisimos resolver algunas incógnitas que tenían sobre el ir al psicólogo. Res...
T2 - E24 Y, ¿qué te llevas de la resiliencia? Laiza Onofre
En este nuevo episodio platicamos con nuestra querida Laiza Onofre sobre la resiliencia. Por mucho tiempo hemos escuchado sobre este concept...
Minisodio - Terapia en línea
¡Hola a todxs! Nos pone muy feliz compartirles este minisodio ya que quisimos compartirles un poco sobre la terapia en línea. Ambas les comp...
T2 - E23 Y, ¿qué te llevas del duelo? Alejandra Martínez
¡Hola! Estamos muy felices de estar de regreso con ustedes. El día de hoy les compartimos el primer episodio que grabamos a distancia con un...
Minisodio - Límites en pandemia
¡Estamos de regreso! Y no podríamos estar más felices. En este minisodio les platicamos porqué decidimos ausentarnos, cómo hemos estado vivi...
T2 - E22 Y, ¿qué te llevas de la vulnerabilidad? Mar Maremoto
¡Hola! El día de hoy les queremos compartir un episodio que grabamos hace unas cuantas semanas en CDMX. Platicamos con Mar acerca de la vuln...
Minisodio - Libros, series y más
¡Hola, todxs! El día de hoy quisimos compartirles contenido totalmente diferente a las noticias que ya están saturando el internet. Platicam...