#143 - Was uns als Eltern hält: Goldrichtige Impulse für schwere Momente - Was Familie leichter macht

Im Interview mit Spiegelbestseller Nora Imlau In dieser Folge wird es nicht nur fachlich, sondern vor allem fühlbar. Ich habe erneut die große Freude, mit Nora Imlau zu sprechen – Autorin, Journalistin, Mutter von bald fünf Kindern und für mich eine echte Wortzauberin. Ihre neuen Bücher „Goldrichtig“ und „Was Familie leichter macht“ sind wie eine Umarmung in Buchform: voll Wärme, Klarheit und tiefem Verständnis für das echte Familienleben zwischen Chaos, Wutanfällen, Schulstress und inneren Zweifeln. Wir sprechen darüber, was es bedeutet, sich goldrichtig zu fühlen – nicht, weil wir perfekt sind oder alles „richtig“ machen, sondern einfach, weil wir sind. Wir schauen auf unsere eigenen Goldrichtigkeitsmomente, auf Sinnesanker wie Gerüche, Musik oder Orte und darauf, wie wir solche Anker auch unseren Kindern mitgeben können – ohne zusätzlichen Druck, ohne „noch ein To-do für gute Eltern“. Ein großer Teil unseres Gesprächs dreht sich um moralische Neutralität: Wo lohnt es sich, Werte wirklich hochzuhalten – und wo dürfen wir moralischen Ballast loslassen, der uns das Familienleben unnötig schwer macht? Gerade bei Themen wie Essen, Schlaf, Ordnung im Haushalt oder gemeinsame Familienzeit kann dieser Blick so viel entlasten – besonders dann, wenn Neurodivergenz in der Familie eine Rolle spielt und klassische Ratgebertipps einfach nicht passen. Wir sprechen über: • Goldrichtigkeit und Urvertrauen • kleine alltägliche Rituale als emotionale Anker • Familienleben in Krisen und Stürmen • Leichtigkeit durch Hilfe annehmen und Glaubenssätze hinterfragen • moralische Neutralität im Alltag (z.B. Essen, Schlaf, Haushalt) • Bindung als bunte, individuelle Bänder – mit Knoten, Rissen und ganz viel Wachstum • Neurodivergenz als wichtigen Teil von Familienrealität, der mitgedacht werden darf Am Ende lade ich dich ein, selbst auf Schatzsuche zu gehen: Welche Farbe, welcher Geruch, welche Melodie oder welches Körpergefühl ist für dich ein Ankerpunkt für das Gefühl: „Ich bin goldrichtig“? Und natürlich darfst du diese Schatzsuche auch gemeinsam mit deinen Kindern machen. Wenn du merkst, dass du mit deinen Themen – ob rund um dein Kind oder rund um dich als Mutter/Vater – gerne tiefer einsteigen möchtest: In meinen 1:1-Beratungen und Coachings begleite ich dich genau dabei. Vor allem über Embodiment gehen wir vom Denken ins Spüren und an den Kern deiner Themen. Den Link zum Kennenlerngespräch findest du unten in den Shownotes. In der Vielfalt liegt die Schönheit. Du bist goldrichtig. Dein Kind auch. Infos über Nora Imlau: Goldrichtig – Was uns zusammenhält und trägt Was Familie leichter macht – Entlastende Impulse für einen bindungsstarken Alltag Instagram von Nora Imlau ⚓️ Ich bin dein Anker und Leuchtturm – mit Herz, Expertise und einer Prise Humor, wenn es wieder mal wild wird. Deine Kiran Mein neuen PODCASTTRAILER findest du hier ➡️ ✨ Folge mir & bleib verbunden 📸 Instagram: @kiran.deuretzbacher 🌐 Website: 📞 Buche dir jetzt ein Kennlerngespräch mit mir 📞 💬 Coaching & Begleitung 👨‍👩‍👧 Familiencoaching Online – Begleitung für dich und deine Familie: ➡️ bindung-beziehung.de/familiencoaching-online 🎓 SOS-Coaching „Schule ohne Stress“ – für einen gelasseneren Schulalltag: ➡️ bindung-beziehung.de/sos-coaching-schule-ohne-stress 📚 Bücher & Kurse zum Lesen & hören 👂 📖 Konflikte nutzen statt vermeiden – Starke Bindung statt Machtkämpfe: ➡️ bindung-beziehung.de/buch-konflikte-nutzen (Vorbestellung) Starke Gefühle, starker Halt - Selbstregulation für dein Kind und dich ➡️ 🎧 Online-Audiokurs „Beziehungsbooster“ – für mehr Verbindung im Familienalltag: ➡️ bindung-beziehung.de/online-audiokurs-beziehungsbooster 💌 Tipp: Trag dich in meinen Newsletter ein, um wöchentliche Bestärkungsbriefe mit Impulsen für deinen bindungsorientierten Familienalltag zu erhalten.

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#143 - Was uns als Eltern hält: Goldrichtige Impulse für schwere Momente - Was Familie leichter macht is an episode from Wurzeln&Flügel by Kiran Deuretzbacher.

This episode is 50:34 long.

This episode was published on Dec 2, 2025.

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