Radio and PodcastLive Radio & PodcastsOpening Radio and Podcast...
Radio and PodcastLive Radio & PodcastsFetching podcast shows and categories...
Radio and PodcastLive Radio & PodcastsFetching podcast episodes...
In deze podcast deel ik alles over het concept 'de nieuwe vrouw' en wat het voor jou kan betekenen. Dit concept vat alles samen wat voor een high-achieving vrouw in onze maatschappij op dit...
Er wil iets geboren worden. En daarvoor heb ik iets nodig. Iets heel specifieks. Iets wat totaal tegenstrijdig voelt. Dat realiseerde ik van...
Ik kwam terug uit de woestijn en de signalen waren helder en duidelijk. Mijn stemming zakte steeds dieper en dieper. Dit zijn de lessen die...
Sinds 2022 organiseer ik ieder jaar 2x een reis voor vrouwen naar de woestijn. Een reis die je maar één keer in je leven gaat maken en die v...
Ik heb altijd veel over mijn eigen proces gedeeld: de fases waar ik doorheen ga in mijn cyclus maar ook obstakels in mijn leven als moeder,...
Basics before Powders - zie het als dé uitnodiging om jouw perimenopauze écht te gaan leven. Wil je alle informatie ontvangen over mijn pers...
Hoe is het bij jou begonnen? Ik had het eerst niet door, pas nadat een aantal symptomen bij elkaar op telden, begon ik in de smiezen te krij...
Waarschijnlijk ben ik jou een paar stappen vooruit met het ontdekken van de perimenopauze, daarom deel ik vanaf hier in kleine, behapbare st...
Nadat vrouw heeft ontdekt wat de perimenopauze is en wat het met haar doet zijn er twee vragen die direct volgen: wat moet ik doen om deze f...
Met deze aflevering start de nieuwe perimeno-podcast-reeks. Een reeks aflevering waarin ik je meeneem in mijn ontdekkingsreis rondom de peri...
Jip leeft dus nu bij ons. Hij leeft dus nog. En mijn moeder ook. En ik? Dat hoor je in deze aflevering!
Ik heb een geheim gekoesterd de afgelopen maanden. En nu ga ik het delen met je (en met mijn ouders...) Weer eens een mooi staaltje persoonl...
In her verleden heb ik iedere week een podcast opgenomen en je daarmee mee op reis genomen - jij mocht onderdeel zijn van mijn reis als vrou...
Als je vrouw in de peri menopauze zit is dat niet alleen voor haar zwaar, ook voor jou. Meestal kan je vrouw niet uitleggen aan je wat er sp...
De eerste woestijnreis nadat ik afscheid had genomen van deze plek...hoe het is gegaan, wat ik heb geleerd en of er nog een reis komt...dat...
Over de peri menopauze hebben we niet geleerd. Net als over de cyclus. Zorg dat je op de hoogte bent, informeer jezelf, zodat de klachten be...
Zoveel vrouwen vragen aan mij: Lena, kan jij de cyclus ook aan mijn man uitleggen? Jahoor, dat kan ik. Alstublieft :)
Een energieke update vanuit mij omtrent het 40+ leven! Veel is veranderd, veel beweegt, veel schuift en ik neem jullie mee in de meest recen...
Voor ik naar de woestijn ging samen met 12 vrouwen, trok ik samen met 8 vrouwen de bergen in. Of eigenlijk 9 vrouwen. Maar dat bleek pas lat...
De laatste woestijnreis...wie had gedacht dat deze dag zou komen? Ikke niet in ieder geval! Hoe was het? Wat hebben we beleefd? En vooral, s...
De laatste woestijnreis. Zal het echt waar zijn? Ja. Het is écht waar... Luister naar het hoe en waarom in deze podcast! Hoor jij ook de flu...
In deze podcast neem ik je mee in mijn proces van de afgelopen maanden. Vertel ik je alles over mijn reis vandaag naar Egypte. En, over hoe...
Soms kom ikzelf ook nog echt en oprecht nieuwe dingen tegen mbt mijn eigen cyclus. En dat bewijst maar weer: er ligt zo ongelofelijk veel di...
Weerstand uit zich op de meest uiteenlopende manieren (bij mij in ieder geval) maar de onderliggende vraag is áltijd hetzelfde...in deze pod...
Contrast. Dat is het woord voor deze reis. Betoverend, diep en met tranen over mijn wangen van het lachen. Hoor jij ook de fluistering van d...
Ik heb iets nieuws ontdekt en dat wil ik graag met je delen vandaag. Wil jij Florine bereiken? Dat kan via de volgende kanalen: Instagram: @...
Het was een week van compenseren maar ook een week van reflectie. Tijdens het wandelen kwam het besef van het groeiproces....van deze keuze...
Ik doe dit al 8 jaar en toch ontdek ik constant weer nieuwe laagjes in mijn fases. Deze keer in fase 4. Luister en leer mee...!
Verbinding. Verbinding. Verbinding. Dat is de intentie van de 'f*ck mijn cyclus challenge'. Hier is de link, zoals beloofd: https://www.lena...
Quantum Jumpen in Marokko - het was was nog veel meer dan wat ik had kunnen bedenken dat het moest zijn. Marrakesh ontdekken op de fiets en...
Quantum Jumpen in Marokko staat voor aankomende week op het programma. Was is het precies? Hoe ben ik eraan gekomen? Waar is het goed voor?...
Het voelt als een nieuw begin, een nieuwe reeks podcasts. Na een jaar pauze starten 'we' weer. Jij en ik. Samen op reis. Via de podcast. Sup...
Open, kritisch en liefdevol kijken naar mijn eigen persoonlijke ontwikkeling is onderdeel van mij en daarmee onderdeel van mijn bedrijf. Daa...
Wanneer we praten over fase 4 praten we vaak over fysieke klachten zoals pms. Maar praten we al genoeg over de mentale klachten? Blijkbaar n...
De Woestijnreis lijkt een vanzelfsprekendheid te zijn geworden. Ieder voorjaar en ieder najaar ga ik naar de woestijn en neem ik 12 vrouwen...
WAAAAAAAHHHH JA DUS, het is écht waar! Ik ben gevraagd voor een theatershow!! WOW WOW WOW en in deze podcast hoor je het volledige verhaal u...
Alweer de 4e woestijnreis en jahoor, ook deze was weer compleet anders dan de vorige...in deze aflevering deel ik het verhaal! Hoor jij ook...
Ik draag bij aan een heel tof project: KERNstabiliteit van Maaike Remerswaal. Dat doe ik graag en blij er onderdeel van te zijn EN wat ben i...
Wat staat er allemaal op de planning in 2024 en hoe gaat het eigenlijk met mij? Dat hoor je allemaal in deze aflevering!
Ik had een idee, een briljant idee! Ik heb besloten mij te committeren aan het bouwen van iets bijzonders en dat gaat in 2024 gebeuren. Jij...
Disbalans in je fases heeft zo ongelofelijk veel invloed op wie jij bent en wat je kunt bereiken - ik ervaar dat deze fase 1 voor de eerste...
Thema van deze reis: manifesteren kan je leren...wow! Wat een bijzondere dagen waren dit :) Hoor jij ook de fluistering van de woestijn mooi...
Wat een bijzondere reis was dit - hoe weinig inzicht had ik in de sluimerende pijn op dit thema bij mezelf. Ik hoop jou te inspireren hetzel...
Project Powervrouw 2024 komt eraan. In deze podcast deel ik iets bijzonders over de ontwikkeling van de vorige jaren Project Powervrouw. Wil...
Na bijna 1,5 jaar was het weer zover: Het Stilte Retreat. 3 dagen lang in volledige stilte in dit geval met 17 vrouwen. Je hoort mij op weg...
Gisteren was ik bij de Theatershow van Laura Langens. Het was een heel bijzondere avond en ik heb één specifiek inzicht meegenomen en nodig...
Wat komt er allemaal in het najaar 2023? Welke cyclus highlights heb ik op de plank voor je? Welke events? Welke reizen? Hier heb je een ove...
De essentie van fase 1...hier is je link: https://media-01.imu.nl/storage/lenarentschler.nl/14099/ademhaling-oefening-ruimte-maken.mp3
Je weet nu hoe het moet en je hebt de opdracht gehoord. Dit is je link en LETS GO: https://open.spotify.com/track/4KO8yJy2TjoS8jRsh2iQ8m?si=...
Vandaag gaan we de verdieping van fase 3 opzoeken. Wow. Hier is je link: https://open.spotify.com/track/077IVIW6uv1lL78x7a3Oc3?si=5v4YRsNgRa...
Ok, hier gaan we dan, ladies! Dit is de link voor je eerste 'opdracht': https://open.spotify.com/track/6KuqAtoeVzxAYOaMveLNpH?si=3wgfmElrTja...